У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Вифезда

СТРОЙНЕЮ К НОВОМУ ГОДУ! ДЕНЬ 15.

Всех приветствую!

Сегодня весы меня порадовали. Минус 1.100г за неделю.

Мне сегодня получше, но теперь дитё моё заболело

Отчёт:
1. проснулась где-то ближе к 6 утра. Сделала только 3 упражнения.

2. Воды выпила мало - всего 5 стаканов

3. Питание:
- Завтрак - омлет, сваренный в мешочке
- Перекус - киви и мандарин
- Обед: - садовский - уха; котлетки +гречка с морковью
- Перекус - фруктовый салат с йогуртом
- Ужин: куриная котлета на пару+ 2 помидорки.

У нас прям не сибирская теплынь стоит. Мерзопакостная такая погода - слякоть, дождь, сырость

. С детьми сегодня не гуляла - сидели в группе. В такую погоду только больше простываешь.

Уж лучше бы был мороз.

Всем добра!

Всего вам приталенного

Тэги: марафон стройности

Рубрика: Про меня

Рейтинг: +9

Вифезда

15 ноября 2022 года

253

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1999456/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СТРОЙНЕЮ К НОВОМУ ГОДУ! ДЕНЬ 15.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8608/">марафон стройности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1999456/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022nov/15/12/4249225_18777-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всех приветствую!<br>Сегодня весы меня порадовали. Минус 1.100г за неделю.<br>Мне сегодня получше, но теперь дитё моё заболело<br>Отчёт:<br>1. проснулась где-то ближе к 6 утра. Сделала только 3 упражнения.<br>2. Воды выпила мало - всего 5 стаканов<br>3. Питание:<br>- Завтрак - омлет, сваренный в мешочке<br>- Перекус - киви и мандарин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1999456/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1999456/
              ]СТРОЙНЕЮ К НОВОМУ ГОДУ! ДЕНЬ 15.[/url][/b][/size]
              Всех приветствую! Сегодня весы меня порадовали. Минус 1.100г за неделю. Мне сегодня получше, но теперь дитё моё заболело Отчёт: 1. проснулась где-то ближе к 6 утра. Сделала только 3 упражнения. 2. Воды выпила мало - всего 5 стаканов 3. Питание: - Завтрак - омлет, сваренный в мешочке - Перекус - киви и мандарин - Обед: - садовский - уха; котлетки +гречка с морковью... [b][url=https://www.diets.ru/post/1999456/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вифезда:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Комментарии:

дваждымамулька

15 ноября 2022 года

С отвесом

! Выздоравливайте там все давайте

Ответить

Вифезда

(автор поста)

16 ноября 2022 года

Спасибо. Будем стараться!

↑ Ответить

lenlein

16 ноября 2022 года

Супер!

Ответить

Вифезда

(автор поста)

16 ноября 2022 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы