СТРОЙНЕЮ К НОВОМУ ГОДУ! ДЕНЬ 5

И снова, здравствуйте




Пятый день моего марафона.




Как вы помните, сегодня я решила устроить себе праздник живота. Для этого сделала ПП-конфетки их сухофруктов и фундука.




Но праздник этот затянулся

Но всё по порядку. Итак - отчёт:

1. Встала в восьмом часу. Можно было бы раньше, так как всё таки я люблю рано вставать, но у меня ночевала дочь Вика, не хотелось её будить. У меня же ещё не вставили межкомнатные двери. Поэтому я, после подъёма, потихонечку-потихонечку перешла в зал - там меньше свет отсвечивает в комнату, где спала Вика.
2. Сделала упражнения, не так много, как вчера, но всё равно я молодец
3. Почитала Библию.
4. Питание - вот здесь сложнее - окарала по всем фронтам
- Завтрак - был очень поздний, по моим меркам - это уже обед - пожарила себе и Вике яйца с помидорами и луком, нарезала куриный рулет, который давненько томился у меня в холодильнике; выпила кофе с молоком и сахарозаменителем.
- Перекус - ПП-конфетки с зелёным чаем
А потом, потом...опять конфетки и опять конфетки. Хоть они и ППшные, но очень калорийные, и их после 16.00 есть нельзя, а я ела Стыдно, но вкусно
- Ужин - вчерашний грибной суп и...куриный рулет .
5. Водички выпила пока 6 стаканов, но я ещё спать не ложусь, думаю, успею выпить остальные 2 стакана воды.
6. В основном целый день была уборка и стирка, но так и не смогли мы с Викой до конца прибрать мою запущенную квартиру

Завтра по расписанию у меня разгруз. Хочу разгружаться на фруктах. В разгруз я упражнения не делаю. Да и некогда будет. Завтра перед Служением будет рано спевка в Церкви. Впрочем, когда мы распиваемся, мы тоже делаем дыхательные упражнения.

Всем добра