Магги. Отчет

Стартовый вес-99.5
Потеря веса за 28дней-9.900.
Вес 89.6
Объемы:
ОГ-до 115, после 107=8смн
Объем под грудью-99-90=9см
ОТ-102-92=10см
ОЖ-122-111=11см
ОБ-123-117=6см
Обедра-76-70=6см
Объем под подмышками-107-100=7см.
Нарушения:
Сахар до 30гр в день;
Кофе 3в1;

Диету перенесла хорошо. Небыло головных болей, спазмов живота, головокружения и ТД. Голодной была только на овощном и фруктовых днях. Порции обычно были меньше, чем рекомендовано по диете. Не всегда съедала все продукты, предназначенные на день. Было довольно сытно. Отвесы мега большими не были, но стабильно 200-300гр скидывала. Когда больше, когда меньше. Самая маленькая потеря веса была на 3неделе.1кг скидывала 8дней.
Если брать предыдущий опыт в Магги (4года назад) и сейчас, то пройти все было намного легче.
По мне уже заметно, что я похудела немного. Лицо вроде такое-же. А вот живот и попа куда-то деваются. Шорты, что я носила довольно часто раньше были в облипку, сейчас, даже после стирки, они на мне свободны. Футболки, что купила для ходьбы размера XL тоже висят, но не критично. Вчера на пляж одела верх от купальника, который забросила в начале лета, ТК сиси вываливались (что очень не нравилось моему мужу, странно, правда ). Так вот, лиф отлично сел. Прям мой размер. А ещё надела джинсовые бриджи, которые терпеть не могла. Раньше моим ляжкам было тесно в них. Как же я удивилась, что теперь мне комфортно в них, даже пояс нужно было одеть. Но пока обновок я себе покупать не буду. Есть у меня в запасах коробка с вещами на "случай похудею". .
Ещё одно очень важное замечание. У меня очень сильно выпадали волосы. Где-то 2года назад как начали лезть, прям клочья волос за каждый расчес. Я перестала кормить дочь уже как 10 мес.а ситуация не изменилась. Я пробовала втирать какие-то масла, пила витамины для волос, меняла шампуни и ничего не происходило. После 10дней на Магги я заметила, что волосы перестали выпадать так сильно. Есть конечно, но не тааааккк, как раньше. Правда, я и витамины пью(В12,D6,, железо+комплекс ВD для волос.)Связываю это с диетой. Раньше я не употребляла столько овощей и фруктов. Мое питание было:яйца, пицца, сыррр, макорохи, мясо-гриль, много колы(2л могла всосать за день), разные не полезные снэки. На диете пришлось есть овощи и фрукты. Думаю, это и помогло мне.
Диету рекомендую