Магги 28/28

Доброе утречко, девочки.
Отвес за вчера 500гр. Удивлена)Был салат с фетой, я думала, что вода задержаться. А вот как бывает)Правда, ужина не было. Пообедала в 16.00, было довольно сытно. Потом только вода и кофе.
Сегодня последний день моей диеты. Меню довольно сытное:
З-кофе+тортилья+60гр обезжиренного творога+чуть помидор+зелёный лук+чеснок+специи
О-кофе+салат(Атум, огурец, лук, помидор)
У-возможно вареные овощи(горошек, морковь, лук, стручковая фасоль), а может просто кофе.
Завтра напишу полный отчёт за 28 дней на яичке. По объемам сейчас уже видно хорошо, что я уменьшилась. Но до желанного внешнего вида ещё очень долгий путь.
Завтра начинаю 6 лепестков. Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее)
Буду готовить рыбу на завтра. Запеку скумбрию и если по весу будет не достаточно, запеку филейку сома или же мидии с чесноком.
Сегодня все как всегда. Единстенное, что готовка только мне и суп детям. Вчера включилаповара и наготовила много-сабджи, свинина с луком, блинчики с мясной и овощной начинкой и отбивные. Так что два дня могу не готовить)
До пляжа вчера не дошла. Но сегодня пойду с детьми. Пусть малая в песке поиграет. Песрчниц тут нет вообще. Одна большая только-пляж.
Всем добра)