Не остановить.. теперь меня..накупила стимула

Всем привет!
Лето..лето..лето
Лето стой... остановись и останься..
Сегодня практически все по теме сайта.. вот такая я зануда
Я же в марафоне..
Какие изменения: есть меньше не стала , но я же бегаю и сдвинула ИГ. Последний раз, когда взвешивалась было 61, что тоже неплохо. Есть ещё пару мыслей.
Вот говорят же, ты слышишь то, что тебе нужно именно в тот момент, когда ты в этом нуждаешься..
Сначала по еде. Еда как всегда..одна и та же никого не удивлю...
Это мой завтрак, запеканка, в этот раз в ней ооочень много сливок..33%. Все на глаз, в составе: яйца, сливки, шикарный творог жирный, ванилин и сахзам и вишня с жимолостью. Все взбито перед добавлением ягод. Это просто экстаз. К запеканка был ещё бутерброд на кетрхлеье со сливочным маслом и красной икрой. Жру, короче )

Салат, свинина, яйца с помидором, не вошли кабачки с самоприготовленным помидорным соусом и кофе.

Это запеканка перед тем, как я от неё кусок отгрызла.

А теперь мотиваторы. А что..накупила откровенной одежды для спорта-изволь соответствовать))
До идеала, конечно, далеко.. но заниматься надо в красивом.. хотя у всех вкусы разные... поэтому то, что понравилось мне) Итак, поехали..
Неоновый топ и велосипедки.

Кто говорил, что я прибедняюсь с мадам Сижу? Всем жопам жопа)))

Чёрный топ.. чтобы не было грустно) необычайно удобный

А это как топ с шортами выглядит..

Вот, это муж меня сфоткал, когда я только прибежала и искупалась)

Ааа.. прикупила купальник на случай загорелось тела))
Мои уже напрягаясь, спрашивают, куда это я вообще собираюсь))

Белый топ, выглядит супер.. вставки я вытащу, они меня раздражают...

И тапочки.. на даче самое то..не цепляют песок-уже супер.. в баньку-то.. красота..


ООО.. а домалук))

Перцы спеют

Гамак ждет)

Постели помидоры на сломанной ветке..я фигею..

Как вам 113 помидоров на блюдце))))

И немного свободы..по работе порой так заносит..это что-то..

Зелёное поле

И желтое

И свобода!!!

На этом все..
Любите меня, себя и друг друга! Также как и я Вас
Живите сегодня, завтра может и не быть.
Пусть всегда рядом будет человек, которому можно пожаловаться..и который всегда поймёт..
Рейтинг:  +102
Фирсова Людмила
13 июля 2022 года 1595 302
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не остановить.. теперь меня..накупила стимула
Всем привет!
Лето..лето..лето
Лето стой... остановись и останься..
Сегодня практически все по теме сайта.. вот такая я зануда
Я же в марафоне..
Какие изменения: есть меньше не стала , но я же бегаю и сдвинула ИГ. Последний раз, когда взвешивалась было 61, что тоже неплохо. Есть ещё пару мыслей... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3


14 июля 2022 года
+3
Обновки супер! И попа! И фигура в целом))) И еда

14 июля 2022 года
+1
даааа класс, класс, класс Спасибо огромное!!!!

14 июля 2022 года
+1
Ты прямо умница-умница! Форма спортивная красивая, тебе очень идет, вся такая летняя! Тапки вообще мечта! Тоже такие хочу Гамак отличный. Тоже мечтаю, да негде повесить. Лето- это красота!

14 июля 2022 года
+1
Спасибо, Ленусь...
Думай, думай, где гамак повесить Гамаку быть!
Даааа...обожаю лето!!!

14 июля 2022 года
+1
какая красотища! Поздравляю с покупками!

14 июля 2022 года
+1
Спасибо большое, Катюш..!!!

14 июля 2022 года
+4
Все уже всё сказали. Я присоединяюсь к восторгам!!!
У меня такой попы вообще никогда в жизни не было

14 июля 2022 года
+1
Спасибо.. Смешная))) а надо ли её иметь?

16 июля 2022 года
+2
Надо-надо, нечего идти против мейнстрима

17 июля 2022 года
+1
Блин.. Был бы этот мейнстрим лет 20 назад

14 июля 2022 года
+2
попа как орех супер, хороший тонус у тела, ты молодец и менюшка вкусная , а твои запеканки выгдядет как пища богов

14 июля 2022 года
+1
Во наговорила, аж сама себе начала завидовать
Спасибо большое

14 июля 2022 года
+2
Ого, даже стринги углядела
Мне кажется, уже есть результаты очевидные

14 июля 2022 года
0
Ага.. мне тоже хочется, чтобы были.. замечаю пока, что отёки сошли... и легче стало.. ощущение..поэтому и не бросаю.. это дорогого стоит.. спасибо, Оксана

14 июля 2022 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
Любите меня, себя и друг друга! Также как и я Вас
Замечательный жизненный девиз!
P.S.Попка зачетная !

14 июля 2022 года
+1
Спасибочки!!!!!

14 июля 2022 года
+1
Зависла на купальнике... Пыталась понять, это такие трусы или это двое трусов....
Слушай, а мадам Сижу у тебя симпатичная, подтянутая.
Еда.... Оооо, эта еда.

14 июля 2022 года
+1
Это две пары трусов.. хошь разврат-на тебе..хошь кромняк-пожалуйста
Дааа..еда она такая... завораживает спасибо

14 июля 2022 года
+1
В общем, что пожелаешь... СильнО

14 июля 2022 года
+1
ага... чудеса

14 июля 2022 года
+1
У вторых не перепутать перед с задом... Чтоб никого инфаркт не долбанул.

14 июля 2022 года
+2
ааааааа...хахахаххахахах вот это фантазия!!!! мне такое даже в голову не пришло

15 июля 2022 года
+2
Это я анекдот вспомнила...
Муж с женой пожилые идут по пляжу. Жена спрашмвает: Ты заметил, как все на меня смотрят.
Муж отвечает: Конечно, ты стринги широкой стороной назад одела.

15 июля 2022 года
+1
помню этот анекдот

15 июля 2022 года
+2
Люда не знает, видимо. Посмотрим, как ей весело будет.

15 июля 2022 года
+1
Таня, я тоже такой анекдот не слышала, вот ты приколистка

15 июля 2022 года
+1
Я думала, что все его знают..

15 июля 2022 года
+1
Представила картину первый раз слышу вот жжешь, Тань..
Татьяна Крючкова пишет:
ты стринги широкой стороной назад одела.

15 июля 2022 года
+1
О. блин.... Помолчу...

14 июля 2022 года
+2
Хотела написать:"не женщина-мечта",а потом поняла,что и женщиной назвать эту девчонку озорную не могу шикарна и пейзажи красивые

14 июля 2022 года
+1
Спасибо, дорогая.. ага, девчонка.. 50 лет уж скоро.. кака подумаю..

14 июля 2022 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
кака подумаю..
меньше думай а вообще да,время так летит,страшно порой главное надо жить успевать

14 июля 2022 года
+1
Вот и я о чем...

14 июля 2022 года
+3
Шикарные обновки
а попа вообще классная!!! чё ты на неё наговариваешь то???
и вообще не вижу причин тебе худеть поддерживай просто то, что есть!
мне вот до ореховой попы ещё бегать и бегать да и вообще, до худого состояния!
Фирсова Людмила пишет:
запеканка перед тем, как я от неё кусок отгрызла
Людаааааа это запеканочный шедевр!
Фирсова Людмила пишет:
Как вам 113 помидоров
зачетный урожай

14 июля 2022 года
+1
natiur пишет:
чё ты на неё наговариваешь то???
привет Нат)а я думала она как раз хвастается

14 июля 2022 года
+2
Танюша, когда хвастаются, то более мягко называют свою прелесть
а не вот это вот
Фирсова Людмила пишет:
Всем жопам жопа

14 июля 2022 года
0
А чем тебе не нравится выражение? ну..попой-то не назовешь

14 июля 2022 года
+1
попочка, мой любимый орешек...да даже моя прелесть подходит а ты так грубо...фи...

14 июля 2022 года
0
Вот я думаю... повезло же твоей жжжж... мадам Сижу.. вся в комплиментах

14 июля 2022 года
+1
так это я для твоей идеи подкидываю так то у меня у самой ещё та жопень

14 июля 2022 года
0
Ахахаххаххха.. а как же ’моя прелесть"? Я валяюсь

14 июля 2022 года
+1
ко мне пока это выражение применимо в кавычках

14 июля 2022 года
0
Язва!!! Вот как начнём любить свои жопы-вот тогда они нам начнут благодарностью отдавать и пахнуть будут цветами

14 июля 2022 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
и пахнуть будут цветами
типа, "Принцессы не какают...А если какают, то зефиром...А если пукают, то духами...", да???
я ржуууу

14 июля 2022 года
0
Я тоже ржуууу уже скулы болят

14 июля 2022 года
0
Я валяюсь да-да, типа того

14 июля 2022 года
+2
ааа,буду знать

14 июля 2022 года
+1
Назовём, так сказать, все вещи своими именами

14 июля 2022 года
+2

14 июля 2022 года
+1
Неее, я не хвасталась

14 июля 2022 года
+3
ну и зря

14 июля 2022 года
+2
Вот эсли бы каменная была..то да... а так.. короче бегу)

14 июля 2022 года
+2
ну если не щупать,то и не поймешь поэтому всем не рассказывай беги

14 июля 2022 года
+1
Да-да, я бегу, бегу..

16 июля 2022 года
+2
А зачем она прям каменная-то? Размер зачётный, форма восхитительна. А каменной только троллей хорошо приманивать

17 июля 2022 года
0
Упругая этот должна быть.. не жижа же

17 июля 2022 года
+1
Ничего не жижа, форму держит, значит достаточно упругая.

17 июля 2022 года
+1
ладно-ладно...уговорила...упругая жижа

17 июля 2022 года
0
Фирсова Людмила пишет:
упругая жижа

Игрушка-антистресс для взрослых

17 июля 2022 года
+2
прикол

17 июля 2022 года
0
Некоторые такое очень даже любят, отвечаю

17 июля 2022 года
+1
да-да...я знаю это, как никто

17 июля 2022 года
+3
А что означает каменная опа и главное зачем? Орехи колоть что ли нечем?

17 июля 2022 года
0
Это значит упругая..
Хахахахха до орехов мне как до Китая

14 июля 2022 года
0
Дааааа..скажешь тоже...
Но комплименты принимаю... спасибо.. теперь веришь, что есть что отгрызть? хорошо отёки стрясаются при беге.. лучше себя чувствую..поэтому все бегу.. а с обновками гораздо веселее бежится..

14 июля 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
веришь, что есть что отгрызть?
нечего там грызть на такой красивый орешек и рот грешно открыть
Фирсова Людмила пишет:
орошо отёки стрясаются при беге.. лучше себя чувствую..поэтому все бегу
так я тоже только из за хорошего самочувствия и бегаю не худею от слова совсем, но зато хорошо себя чувствую при этом

14 июля 2022 года
0
Боишься так не откроется?
Дааа..так что бежим дальше

14 июля 2022 года
+1

14 июля 2022 года
+2
Красотка!

14 июля 2022 года
+1
Спасибо, Сауле

14 июля 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
А что..накупила откровенной одежды

Фирсова Людмила пишет:
а домалук
Тоже классный
И ещё тапки гламурные с каменьями....пробовала такие найти, размера моего не делают
Фирсова Людмила пишет:
Всем жопам жопа
Хорошая часть тела
Посмотрела на фото еды и тоже запеканки захотелось и чтоб прям из жирного творога

14 июля 2022 года
+1
I-P-G пишет:
Тоже классный
Спасибо
I-P-G пишет:
.пробовала такие найти, размера моего не делают
Посмотри на Вайде...дкмаю, там точно есть...
I-P-G пишет:
Хорошая часть тела
I-P-G пишет:
прям из жирного творога
Ну ...у меня тоже пластовой, он до 18% порой доходит...плюс сливки33% плюс яйца... короче, жир на жире и жиром погонят.... но так вкусно... рекомендую..магазинные торты и рядом не стояли... прям отвечаю..

14 июля 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
но так вкусно...
даже не сомневаюсь... после работы бегу за творогом
Фирсова Людмила пишет:
жир на жире и жиром погонят....
Жиры тоже нужны
Фирсова Людмила пишет:
Посмотри на Вайде...дкмаю, там точно есть...
У меня размер 34....вечная проблема, только детские с бабочками и лошадками

14 июля 2022 года
+1
ой, какая ножка маленькая... зато можно с цветочками и единорогами

14 июля 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
цветочками и единорогами
а куда деваться... босиком ходить не будешь...и с единорогами пойдут

14 июля 2022 года
0
блин...так ты можешь пребывать с обувью в мире фантазий... там же целое поле обувное

14 июля 2022 года
+1
Это 35 китайский, на вб точно есть

14 июля 2022 года
0
Linchk пишет:
35 китайский
Не у всех китайских производителей 35 подходит на 34
У некоторых производителей (китайских и турецких) есть в линейке 34, но выбор небольшой...хоть на вб, хоть в магазинах

14 июля 2022 года
0
Ну да... 34 это совсем крохотулечный, конечно..
Тебе как японкам, в детстве ступни бинтовали что-ли
Рост посмотрела, понятно, ты просто дюймовочка

15 июля 2022 года
+1
Linchk пишет:
просто дюймовочка
Только отьевшаяся почти до 70 кг
Linchk пишет:
ступни бинтовали что-ли
неееее, генетика, у бабушки такой же размер был

14 июля 2022 года
+3
нееееену ничёси, она тут щеголяет! И не тут тоже
вроде даже захотелось худеть

14 июля 2022 года
0
Рада, рада быть стимулом...
Давай-давай , Ира... гони к цели... Мы вон с Наташкой вдвоем бежим...друг за другом пасем..

15 июля 2022 года
+1
ага компания на удаленке
я сегодня опять тебя вспомнила...со мной сегодня бегала девушка в неоновом розовом цвете и шортах, так я сразу твой новый топик вспомнила и шорты твои не икалось тебе, Люд???

15 июля 2022 года
0
Конечно, икалось...я тоже бежала в 6 утра и думала спишь ты там или бежишь в это время

15 июля 2022 года
+1
к стадиону как раз подошла
прикинь, сегодня охранник проспал и калитку нам вовремя не открыл вот же ж, человеку поспать не даем

15 июля 2022 года
+1
нечего расслабляться когда люди бегут...мне рыбаки уже машут...так что я под присмотром тоже

15 июля 2022 года
+1

14 июля 2022 года
+1
Какая хорошенькая
Фигура и попа зачёт! Кето и бег явно идут на пользу
вашим мышцам
Запеканка очень красивая, прям мотивация сделать себе
Обновки по фигуре, всё как надо сидит..

14 июля 2022 года
+1
Лиля, Спасибо огромное!!! Приятно
Ко мне, пожалуйста, на "ТЫ"
Лилечек_70 пишет:
Запеканка очень красивая, прям мотивация сделать себе
Пока есть мотивация, нужно надолго не откладывть

14 июля 2022 года
+3
Ммм.. вот прям хочется встать и бежать-бежать.. два часа подряд . Особенно когда на работе читаю, прям сразу такая мотивация убежать не глядЮчи .
Обновки супер .
В тапках таких всю жизнь на даче гуляю часами, я и в лес в них хожу, ничего не натирает..
Запеканка как всегда красивущая , я пока на твои смотрю уже и наелась их . Так что и накормила и на бег смотивировала, Людмил

14 июля 2022 года
+1
Спасибо, Линчик!!! Приятно....жуть
Linchk пишет:
пока на твои смотрю уже и наелась их
Какая ты молодец, я вот глазами не наедаюсь я в натуре жру
Linchk пишет:
на бег смотивировала, Людмил
Бежим, Вон Наташка тоже бежит... будем друг за дружкой приглядывать

14 июля 2022 года
+1
Я и в натуре жру, Люд

14 июля 2022 года
+1
судя по весу, Лин... ты ешь три раза....понедельник, среда и пятница

14 июля 2022 года
+1
Как удав, раз в месяц, но быка

14 июля 2022 года
+1
да, да... у удава...хороший интервал между приемами, надо признаться

14 июля 2022 года
+1
Интервальное , и кето

14 июля 2022 года
+1
ФигА ты завернула, вот сижу и думаю, а не удав ли я

14 июля 2022 года
+1
О-о.. надо присмотреться. А что, удавы тоже такие глаадкие, справные

14 июля 2022 года
+1
Точно не худые и да, гладкие твари

14 июля 2022 года
+1
Неаа, удавы стройняхи, с пузом не видАла

Ты, кстати, видела, Юлька на жп собралась? О, что отпуск с человеком делает , так что готовим помпоны.

14 июля 2022 года
+1
Linchk пишет:
на жп
это где?
Не знаю, о чем это, но помпоны приготовила

15 июля 2022 года
+1
Это сало , Люд, целый день

15 июля 2022 года
+1
ой, а на сало я с тобой прям уже готова...реально...и морально и физически..

15 июля 2022 года
+1
Давай-давай , я ужо отъелась сегодня салом, присоединяйся

15 июля 2022 года
0
офигеть ...как энто? без мене?
а что там надо? блин...я уже не помню...

15 июля 2022 года
+1
Лина, как жп переводится??? я как ни кручу, сало не выходит

15 июля 2022 года
0
natiur пишет:
как ни кручу, сало не выходит
я догадалась через пару суток....жирный пост, похоже

15 июля 2022 года
+1

15 июля 2022 года
+1

15 июля 2022 года
+1
Пузень- попень, обновочки

Мил, а ты для ручек что делаешь? Гантели, отжимания?

15 июля 2022 года
+1
Нет, пока для рук не делаю... так общие движения..и в воде круги...
Спасибо, Лиля...рада тебя видеть!

15 июля 2022 года
+1
Подключи что-то, а то они от пуза отстают чуть

15 июля 2022 года
+1
Обязательно

15 июля 2022 года
+1
а я уже подключила и гантельки, и отжимания...
а то тут майку себе купила, а руки то пипец жирнючие-висючие

15 июля 2022 года
0
Молодец!
За ручками надо глаз да глаз а то бац и подвисли

15 июля 2022 года
0
да, это махом я чет подрасслабилась с ними
раньше такие упругие были, ничё не висело...а сейчас...
всё, пошла об стенку отожмусь ещё!!!

15 июля 2022 года
+1
хвастайся майкой...я дома подключу...неудобно мужа просить из дома гантели тащить на дачу а то подумает еще, что мне делать нечего и я специально над ним издеваюсь заставляю не пустым..ездить..лишь бы чего нес..

15 июля 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
хвастайся майкой.
Да!да!да!!!!! Тоже хочу увидеть!
Фирсова Людмила пишет:
подумает еще, что мне делать нечего и я специально над ним издеваюсь заставляю не пустым..ездить..лишь бы чего нес..
Подумает, что мстишь за поцарапанную машину и обновление компа

15 июля 2022 года
+1
я уже компенсацию стрясла и починила у меня не соскочишь...

15 июля 2022 года
+1

15 июля 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
хвастайся майкой
ну я вскользь то покажу её на себе...так то чёт стыдно жирными руками светить
это меня жара толкнула на такую покупку

15 июля 2022 года
0
natiur пишет:
так то чёт стыдно жирными руками светить
ну, блииин... не преувеличивай...
natiur пишет:
это меня жара толкнула на такую покупку
ты мои топики видела...как думаешь, что меня толкнуло?
По секрету скажу- точно не мороз
А я еще же в них же плаваю...быстренько, недолго...и бегу потом домой

15 июля 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
точно не мороз
Правда?

15 июля 2022 года
+1

15 июля 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
в них же плаваю
класс! у тебя есть, где еще и поплавать после бега???

15 июля 2022 года
0
я бегу вокруг озера около 4 км, плаваю..и бегу домой..но плаваю-это громко сказано... у меня дача 100 м от озера..

18 июля 2022 года
+1
класс!
у меня хоть и есть вода рядом со стадионом, но плавать там нельзя пруд как никак городской

18 июля 2022 года
0
нууу, некоторые и в фонтане купаются

18 июля 2022 года
+1
так это один раз в году на 2 августа
да у меня и кепки синей нет, и купальника полосатого а ещё татушки "за ВДВ" тоже не пустят меня в фонтан

18 июля 2022 года
0
Вот, видишь, ты сама обозначила, что тебе нужно
татушку фломастером нарисуем, остальное купишь

18 июля 2022 года
0
чёт я не готова к такому экстриму

18 июля 2022 года
0
нууууу...тогда без купания

18 июля 2022 года
+1
эх...

15 июля 2022 года
0
natiur пишет:
а я уже подключила и гантельки, и отжимания...
молодец какая мощь


Страницы: 1 2 3




Оставить свой комментарий
B i "