Сейчас очень модно стало говорить о том, что "тело само знает". Но мне пока очень сложно понять что оно там знает и чего собственно хочет. На второй день после тренировки меня догнала крепатура. И вот никто из нас, ни яни тело, следующую тренировку не хотел. Но тем не менее, я собралась с силами, и вуаля, сегодня крепатуры после второй тренировки нет. Также от планки я получаю больше удовольствие в проявлении воли, чем приятное напряжение. Сегодня гуляли 4 часа, и усталость я почувствовала только разувшись дома. Тело, ау! чего ты молчало?
Похожая история с едой: если я думаю про еду - я хочу есть. Ну а если не думаю, то могу благополучно забыть и прожить весь день на одном завтраке. Никак не могу прочувствовать золотую середину.
И вообще, у меня часто бывает, что хочется такого, ну так себе... Пока в тупике.
Сейчас очень модно стало говорить о том, что "тело само знает". Но мне пока очень сложно понять что оно там знает и чего собственно хочет. На второй день после тренировки меня догнала крепатура. И вот никто из нас, ни яни тело, следующую тренировку не хотел. Но тем не менее, я собралась с силами, и вуаля, сегодня крепатуры после второй тренировки нет...
Читать полностью
Смущает культ "слушания" тела. Складывается ощущение, что это какой-то навык, как рисовать или готовить. Но ведь на самом деле это совершенно другие механизмы. И непонятно как их осваивать
ага, фигушки... а то интрига пропадет
все знают , как надо... но ищут волшебную таблетку...
и , даже если в это не верят, то где-то....в глубине души.... надеятся на чудо
Быть может, если связь с телом была когда-то ранее, ее еще можно как-то восстановить. Но думаю, если с детства изначально не было никакой связи и человек в целом никогда не чувствовал свое тело, то там и нечего восстанавливать. Я вообще не понимаю, что чувствуют другие люди, когда они, например, хотят есть или пить - как они понимают, что им это нужно?
Вроде нет, такое не выявлено. Больше связываю отсутствие чувства голода сильной эмоциональностью. Если что-то меня захлестывает, то остальной мир перестает существовать...
.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
иначе, чего бы мы все такие "умные" тут делали..
все знают , как надо... но ищут волшебную таблетку...
и , даже если в это не верят, то где-то....в глубине души.... надеятся на чудо
.