Вы заснете почти мгновенно, проспите всю ночь, а на утро будете выспавшимся!©

Всегда ли у Вас получается выспаться? Как часто вы просыпаетесь среди ночи?

Отсутствие полноценного сна заставляет чувствовать себя ужасно, особенно, если это происходит каждую ночь. К счастью, есть три компонента, которые образуют потрясающую «чудо смесь» помогающую выспаться.

Проглотив это средство — вы заснете почти мгновенно, проспите всю ночь, а на утро будете выспавшимся!
Необходимые ингредиенты:

1 столовая ложка кокосового масла
1чайная ложка меда
1/8 чайной ложки морской соли

Эти три компонента помогают вашему телу «высыпаться» в течение всей ночи. Эта смесь также снижает всплески гормонов стресса или кортизола, которые заставляют вас просыпаться посреди ночи.
Как приготовить и использовать смесь?

Вам нужно взять три ингредиента.
1 — й вариант:

Смешайте кокосовое масло и мед в миске и добавьте немного морской соли. Затем смешайте все ингредиенты. Возьмите смесь ложечкой и проглотите. Потом запейте водой.
2 — й вариант:

Возьмите кокосовое масло, отдельно мед и запейте водой. Затем, вы можете добавить морскую соль в небольшом стакане воды и выпить.

Если вы проснулись посреди ночи, возьмите смесь, и вы снова заснете, примерно через полчаса или немного раньше.
Почему эта смесь помогает?

Масло кокоса питает энергией ваш организм в течение всей ночи. Употребление его перед сном препятствует пробуждению из-за чувства голода. Кроме того, оно предотвращает увеличение уровня сахара в крови, что часто является причиной проблем со сном.

Мед не приводит к увеличению уровня сахара в крови, но и помогает вам лучше заснуть. Он питает головной мозг достаточным количеством гликогена содержащимся в печени. Когда не хватает гликогена в печени, надпочечники выделяют больше гормонов стресса, адреналина и кортизола. Высокое количество этих гормонов может привести к проблемам со сном.

Соль — еще один полезный ингредиент, прежде чем отправиться в постель, он также помогает в снижению уровня гормонов стресса. Этот ингредиент помогает выработке энергии, помогающей вашему организму «высыпаться» в течение ночи. Адекватное количество натрия в крови уменьшает выделение адреналина и кортизола

Тэги:  сон

Рубрика: будь здоров

Рейтинг:  +6
галлина
10 мая в 5:41 1 124 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вы заснете почти мгновенно, проспите всю ночь, а на утро будете выспавшимся!©
Тэги: сон

Всегда ли у Вас получается выспаться? Как часто вы просыпаетесь среди ночи?
Отсутствие полноценного сна заставляет чувствовать себя ужасно, особенно, если это происходит каждую ночь. К счастью, есть три компонента, которые образуют потрясающую «чудо смесь» помогающую выспаться.
Проглотив это средство — вы заснете почти мгновенно, проспите всю ночь, а на утро будете выспавшимся... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

10 мая в 6:12
+2
Мед не повышает сахар?Откуда этот бред?

10 мая в 7:53
+2
Кто придумал, что мед не повышает сахар? Это опасное ( для диабетиков) заблуждение. А ещё мед сильный аллерген. Надо быть абсолютно здоровым, чтобы пользоваться этим средством. А здоровые спят хорошо.

11 мая в 6:18
+1
Точно не уверена, но говорят есть мед безопасный для диабетиков.

11 мая в 14:00
0
Нет безопасного меда. Он разлагается на сахар и еще что-то. А сахар повышает сахар.
Мне мед не только из-за диабета нельзя. Я от махонькой капли задыхаюсь..

10 мая в 12:39
0
Н-да.гремучая смесь. Масло слабит.
Автор, на себе сей рецепт испытывали?


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "



Сейчас на сайте:


Всего на сайте: 2
Статусы:

До 76 кг остался 21.3 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная