3/90

За крахмальный минус 100 грамм. Хотя ела немного. Был рис, половинка банана, четверть яблока.
Сегодня углеводный. С утра был чай и банан. Обед греча и лечо из огурцов, чай и несколько крекеров. Ждём результат.
Принимаю советы по поводу меню на витаминный день. Кому на чём легче сиделось? А главное сколько по количеству нужно есть ( можно в граммах)
Рейтинг:  +10
Polina-95-163
5 мая в 12:43 361 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
За крахмальный минус 100 грамм. Хотя ела немного. Был рис, половинка банана, четверть яблока.
Сегодня углеводный. С утра был чай и банан. Обед греча и лечо из огурцов, чай и несколько крекеров. Ждём результат.
Принимаю советы по поводу меню на витаминный день. Кому на чём легче сиделось? А главное сколько по количеству нужно есть ( можно в граммах) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 мая в 12:46
0
Витаминный день, вчера у меня был. Я скушала за день:
2 банана, 8 киви, 60 гр грецкого ореха и 30 гр фиников. Этого количества мне хватило.
И совет, лучше каждый день не взвешиваться, хотя бы раз в 4 дня, после витаминного.

5 мая в 13:01
0
Первый круг каждый день взвешусь, чтобы знать от чего вес уходит лучше. А потом можно и раз за круг. Спасибо

5 мая в 15:11
+1
Проходила 90-дневку давно. По крайней мере для меня рис тяжёлый продукт, никогда особо не отвешивал.лю лидеры были картоха и бобовые
В витаминный делала салаты или тушила капусту, когда фрукты уже не лезли. Граммов нет нормы, обед до насыщения, ужин половина обеда...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мир в котором я живу называется мечтой...

Grand Boubou
2 дня назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная