2/90

Всем привет. Вчера начала диету. Начальный вес 102,4. Первый день прошел легко. Творог, банан и йогурт. В итоге минус 700 гр.
Сегодня крахмальный день. Будет рис. Пока не знаю с чем.
До лета меньше месяца. Все начнут раздеваться. Чтоб не было стыдно. Решила начать сейчас
Рейтинг:  +10
Polina-95-163
4 мая 2022 года 362 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90
Всем привет. Вчера начала диету. Начальный вес 102,4. Первый день прошел легко. Творог, банан и йогурт. В итоге минус 700 гр.
Сегодня крахмальный день. Будет рис. Пока не знаю с чем.
До лета меньше месяца. Все начнут раздеваться. Чтоб не было стыдно. Решила начать сейчас Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 мая 2022 года
+1
Удачи! Поздравляю с первым отвесом!

4 мая 2022 года
+1
Удачи! Держись и не срывайся!

4 мая 2022 года
+2
Polina-95-163 пишет:
Творог, банан и йогурт.
Не голодно? Лучше полноценно готовить, для 90дневки есть много хороших рецептов. Иначе, возможен срыв от недоедания.
Удачи!

4 мая 2022 года
0
Спасибо за поддержку. Очень нужна. Вчера не голодала. Пытаюсь усмерить себя в обжорстве и уменьшить желудок. Готовить особо некогда. Но посмотрю меню у других участников. Постараюсь разнообразить. Всем спасибо

4 мая 2022 года
0
Удачи! 90-днёвка из риса очень много что можно приготовить. Плов без мяса, голубцы без мяса, я роллы готовила с овощными начинками. Да уйма рецептов, есть даже отдельная группа с рецептами для 90-днёвка

4 мая 2022 года
0
Спасибо

5 мая 2022 года
0
Здравствуйте) мне кажется вы мало кушаете. надо кушать чуть больше, тогда меньше вероятность срывов. Проверено на себе) сегодня уже 26/90) Удачи Вам!)))

5 мая 2022 года
0
удачи в начинаниях, я тоже была как-то 102 кг, сейчас даже странно об этом вспоминать. Теперь мне 86 кажется много))) Больше белка! Мне помогают яйца всмятку)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
19 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная