#чтояем 15.02.22

#чтояем 15.02.22 Есть время собрать в кучу все накопившееся.
Итак, получилось четыре блюда.
Первое - БЛИНЧИК ТВОРОЖНЫЙ






Просто творог, яйца, соль, сахзам. На горячую сковороду, перевернуть через крышку, или тарелку. Сервировать сметаной и корицей. Не сырник, именно толстый блин. Потому что без муки.

Второе - СЫРНО-ТВОРОЖНАЯ НАМАЗКА






Тут тоже все банально - сыр на терке, чеснок через пресс, творог к сыру и чесноку, хорошо смешать. С творогом не надо ни майонеза, ни сметаны. Помидор кольцами и по чайной ложечке на каждое колечко, сверху зелень. С кофе просто бесподобно!!!

Третье блюдо - РУЛЕТИКИ ИЗ БЕКОНА С СЫРОМ






Бекон(готовый, любой - сырокопченый, варено-копченый), сыр творожный(сливочный), зелень, помидор(огурец, перец болгарский). В полоску бекона завернуть сыр, овощи нарезать ломтиками, сварить чашку ароматного кофе или заварить вкусный чай.

Четвертое блюдо - ВАФЛИ СЫРНЫЕ






Сыр натереть на терке, смешать с яйцом, добавить специи. если есть вафельница - то выпекать в ней, если нет - то можно приготовить небольшие сырные блинчики на сковороде.
На вафлю немного творожного сыра и имитацию икры. Да и вообще что хотите)))

Вот такие вот были завтраки)))

Тэги:  НУП, кето, чтояем, рецепты

Рубрика: рецепт

Рейтинг:  +31
Шевнина Наталья
15 февраля 2022 года 6 367 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #чтояем 15.02.22
  Есть время собрать в кучу все накопившееся.
Итак, получилось четыре блюда.
Первое - БЛИНЧИК ТВОРОЖНЫЙ
Просто творог, яйца, соль, сахзам. На горячую сковороду, перевернуть через крышку, или тарелку. Сервировать сметаной и корицей. Не сырник, именно толстый блин. Потому что без муки.
Второе - СЫРНО-ТВОРОЖНАЯ НАМАЗКА... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

15 февраля 2022 года
+1

15 февраля 2022 года
+1

15 февраля 2022 года
0
Вкусненько

15 февраля 2022 года
+1

16 февраля 2022 года
0

15 февраля 2022 года
0
Рулетики из бекона и вафли меня волнуют больше всего!!!

15 февраля 2022 года
0
Это очень вкусно!!! И сытно))) три рулетика с сыром и пол дня сытость. Можно только ужинать уже)))

15 февраля 2022 года
0

15 февраля 2022 года
+1
Очень вкусно!!!

15 февраля 2022 года
+1

15 февраля 2022 года
0
Рулетики из бекона!!!Ням-ням...

15 февраля 2022 года
0
Ага))) они ну очень вкусные!!

15 февраля 2022 года
0
Привет, Наталья! Хорошо, что я к тебе зашла прям из-за стола! Всё такое заманчивое!

15 февраля 2022 года
+1
Да уж, я сама эти фото только сытая смотрю)))

16 февраля 2022 года
0

15 февраля 2022 года
0
Наташ, спасибо за идеи блюд, мне это щас ой как надо, я ведь на НУПе. Сохраню

15 февраля 2022 года
+1
Сохраняй и воплощай!!!

16 февраля 2022 года
+1
Обязательно, Наташ, всё зашло, особенно рулетки хочется повторить!

18 февраля 2022 года
+1
Рулетики вообще отвал башки!!!))

18 февраля 2022 года
+1
Как смогу, сразу накручу

15 февраля 2022 года
0
Наташа, все очень вкусно , я бы все заточила!

15 февраля 2022 года
+1
Точи на здоровье))) если все это есть без хлеба и не увлекаться, то очень даже похудательно))))

16 февраля 2022 года
0
именно без хлеба

15 февраля 2022 года
+1
Спасибо
Как всегда, все таблички сохранила
Прям для меня )))

Думала, что только я странные блюда готовлю...
Люблю смесь из яйца, творога и сыра, а ещё зелень или чеснок (но это ещё нормальное сочитание из всех моих блюд)

18 февраля 2022 года
+1
Творог с зеленью и чесноком, да с помидоркой!!! Это же просто праздник вкуса!!!

18 февраля 2022 года
+1
Творог со всем хорош )))

20 февраля 2022 года
0
Я сладкий творог не люблю)))

20 февраля 2022 года
+1
Говорю про то, что написала. Разные вкусы-с овощами, например. А сладкий тоже не люблю.)))

16 февраля 2022 года
0
Выглядит потрясающе , причем, видно, что вкусно

18 февраля 2022 года
+1
Тут же в чем прикол - главное остановиться))) иначе уже не похудение получается, а обжирание)))

18 февраля 2022 года
+1
вот я так и пухну на жестком кето))

18 февраля 2022 года
+1
Люд, у тебя немного другое. При малом весе, как у тебя очень большую роль играет гормональный фон и работа щитовидной железы. Да и все остальное тоже требует очень тонких настроек. Тут уже надо не только соблюдать правило продуктов, но и баланс в пропорции, ну и подсчет требуемой калорийности. Так что тут уже не только и не столько кето, сколько работа над всей совокупностью факторов жизни. Говорю же - почитай не Дзене Дашу. У нее масса полезного, особенно для, уже, стройняшек.

18 февраля 2022 года
+1
да, я не считаю сейчас...это точно...я и не скрываю... но и отказ от молочки ничего мне не дал..выявлено практическим путем...
какую Дашу..? из миллиарда?

18 февраля 2022 года
+1
В личку дам ссыль.

18 февраля 2022 года
0
ок спсб


Оставить свой комментарий
B i "