Шоколадный чизкейк


Рецепт стащила в Инстаграме

Основа:
70 гр грецких орехов
70 гр кокосовой стружки
70 гр кунжута
70 гр фиников без косточек
35 гр какао
35 гр сока лимона
Щепотка соли

Все ингредиенты сложить в чашу блендера и измельчить. Если масса получится рассыпчатой, можно добавить немного воды или растительного молока, масса должна быть как пластилин. Выложить на дно формы, делая бортики из массы.

Крем:
150 гр зелёной гречки (замочить на ночь)
60 гр кокосового масла
45 гр фиников
1 банан

Банан порезать кружочками и выложить на основу. Остальные ингредиенты сложить в чашу блендера и взбить до однородности. Я ещё в крем кокосового молока на глаз добавила, тк слишком густой получился. Крем выложить поверх бананов.

Шоколадный слой:
1 банан
75 гр кокосового порошка
75 гр фиников

Я опять же добавляла кокосовое молоко, тк слишком густой крем выходит, и какао уменьшила до 40 гр, и это уже дофига шоколадно. В общем, в блендере всё взбить до однородности и выложить сверху. Торт поставить на ночь в холодильник застывать. Вот что получилось у меня:




И в разрезе:

Тэги:  vegan, raw

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +5
Paris-2021
25 августа 2021 года 2 92 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шоколадный чизкейк
Тэги: vegan, raw

Рецепт стащила в Инстаграме
Основа:
70 гр грецких орехов
70 гр кокосовой стружки
70 гр кунжута
70 гр фиников без косточек
35 гр какао
35 гр сока лимона
Щепотка соли
Все ингредиенты сложить в чашу блендера и измельчить. Если масса получится рассыпчатой, можно добавить немного воды или растительного молока, масса должна быть как пластилин... Читать полностью
 


Дневник Paris-2021:



Комментарии:

25 августа 2021 года
+1
Интересный рецепт. На какую форму он рассчитан?

25 августа 2021 года
0
От 20 см, лучше, наверное, 22.

25 августа 2021 года
+1
Интересно, какое кбжу на 100 грамм?
Вы поделитесь ссылкой на инстаграмм, где взяли рецепт?

25 августа 2021 года
0
КБЖУ здесь лучше не считать , я думаю, 500+ калорий, море жиров и углей. Инстаграм не подскажу, тк рецепт нашла давно и просто записала.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная