Взвешиваться каждый день

Как вы относитесь к ежедневным взвешиваниям?

Диета Магги - такая диета, на которой взвешиваться рекомендовано каждый день. И что? Сегодня снова хороший отвес - 0,6кг. И я рада, и готова продолжать.

Срывы на Магги недопустимы, замена продуктов недопустима, но я не робот, чтобы держать жесткие требования диет, поэтому за вчера следующие отступления (назовем их так):
- утренние яйца заменены на творог
- 2 апельсина вместо 1/2 (телефон сел, не смогла посмотреть точное количество)
- 300мл коктейля молоко+мороженое+банан
- 5 черешен - все это до 17.00
- добавила ложку сметаны в салат
Ругаю себя, конечно, но что уж теперь.

Соблюдаю при этом режим интервального голодания - кушаю только с 11.30 до 19.30 (в 22 отбой вместе с ребёнком).

Заметила, что немного раздражительна была вчера, но уж потерпят меня мои родные... мне очень уж нужно избавиться от лишнего.

И, кстати, взвешивания каждый день ничто, по сравнению со взвешиваниями после каждого кормления малыша грудью (как потом выяснилось - еще более бестолковая затея, которая никак не помогает отследить объем молока в груди).

Такие вот новости после 2го дня диеты Магги, совмещенной с интервальным голоданием.
Рейтинг:  +15
Krismir
29 июля в 7:51 152 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Взвешиваться каждый день
Как вы относитесь к ежедневным взвешиваниям?
Диета Магги - такая диета, на которой взвешиваться рекомендовано каждый день. И что? Сегодня снова хороший отвес - 0,6кг. И я рада, и готова продолжать.
Срывы на Магги недопустимы, замена продуктов недопустима, но я не робот, чтобы держать жесткие требования диет, поэтому за вчера следующие отступления (назовем их так):... Читать полностью
 


Дневник Krismir:



Комментарии:

29 июля в 8:05
+1
Krismir пишет:
Как вы относитесь к ежедневным взвешиваниям?
отлично. я взвешиваюсь каждый день. и это не зависимость от весов или еще что то. так мне проще отследить, что было лишним вчера в рационе, выпила ли я норму воды и т.д.

29 июля в 8:29
+1
Прекрасный отвес. Если не приносит дискомфорта, то взвешивайся, ничего в этом страшного не вижу.., а с такими отвесами еще и дополнительная мотивация

29 июля в 8:34
+1
Согласна. Приятно видеть на весах "минус"

29 июля в 8:42
+1
Krismir пишет:
Как вы относитесь к ежедневным взвешиваниям?
Отношусь положительно, сама взвешиваюсь утром и вечером.
Krismir пишет:
Ругаю себя, конечно, но что уж теперь.
Не ругайте. Пусть у вас будет свой вариант диеты. Главное - систематичность.

29 июля в 9:11
+1
Благодарю за поддержку

29 июля в 12:28
+2
Аналогично. Уже по вечернему взвешиванию понятно, что будет утром. И удерживает от вечерних набегов на холодильник)

29 июля в 12:33
0
Беру на заметку

29 июля в 13:04
0
У меня вечерний набег на протеин.

29 июля в 9:07
+1
А я наоборот против ежедневных взвешиваний Это непоказательные колебания. Взвешиваюсь раз в неделю.

29 июля в 9:47
0
Очень даже показательные особенно когда вверх начинает ползти.

29 июля в 9:52
0
Все равно вес может +- колебаться. Проводила эксперименты, так иногда после косячного дня минус, а иногда после идеального плюс. Так что нафиг-нафиг эти каждый день. В туалет (пардон) не сходишь, вот уже и плюс

29 июля в 10:10
+2
Я взвешиваюсь раз в месяц в спортзале, иногда могу пропустить один месяц

29 июля в 12:37
0
идеально...

29 июля в 10:49
+1
Мне нравится взвешиваться каждый день. Имеет смысл делать это в одно и тоже время примерно в одинаковой одежде (или совсем без нее) например по утрам в пижаме.

29 июля в 12:08
0
Взвешиваюсь практически каждый день, иногда и перед сном второй раз за день.
В привычку вошло с первого посещения тренажерного зала в группах с тренером. Ходила 3 раза в неделю, каждый раз тренер фиксировал вес.
Раз в неделю - для меня неэффективно. У меня отличается рацион по дням, можно попасть после обильного по еде дня или без движухи. У меня еще от фазы луны вес зависит.
А так я четко вижу среднеарифметическое за неделю.

29 июля в 12:36
0
По астрологическим показателям диету тоже смотрите?

29 июля в 12:57
0
Я полный ненавистник всех диет, не практикую))).
Имхо, астрология из другой песни. Все-таки она не в ранге науки в нашем обществе. Как метеорология, астрономия и т.д.

А вот влияние фаз луны - да, смотрю. И не только в области изменения веса, но и, например, для стрижки.

29 июля в 13:01
0
Я имею ввиду по натальной карте можно смотреть что больше подходит - жесткие ограничения или можно исключить какой-то определенный вид продуктов, который влияет на вес... ну или можно есть все что угодно и не толстеть.

29 июля в 13:05
0
Ясно. Я не настолько разбираюсь в астрологии. Могу просто прочесть гороскопчик для всех знаков зодиака))).

Krismir пишет:
можно есть все что угодно и не толстеть.
А натальная карта - она одна на всю жизнь?

29 июля в 13:25
0
Да, она по всем сферам жизни дает ориентир.
На год составляется соляр - начиная от даты рождения. А на совместимость - синастрия.
Но нужно знать дату и точное время рождения (по бирке из роддома, желательно).
Сама недавно этой темой начала интересоваться.

29 июля в 13:36
0
Ясно.
У меня давным-давно была коллега, которая всерьез занималась этой темой. Я пассивно наблюдала всякие ее построения, но меня не затянуло это дело. В мире в одну минуту рождается, если я не ошибаюсь, порядка 300 детей...
Одним словом, астрология - не моя тема. Хотя часто "вижу" какого знака человек. Есть определенные, с моей точки зрения, черты характера, которые присущи данному знаку зодиака. Но тут вообще весь мир можно поделить тогда на 12 типов))). Я не знаю, родись я под знаком, например, скорпиона, имела бы столь развитую интуицию.

29 июля в 12:24
+1
Молодец! Отличный отвес!
А это не нарушения, а дополнения. Если было бы первое, то весы не показали минус.

29 июля в 13:12
+1
Тоже стараюсь взвешиваться каждый день, с утра дома натощак без одежды, а иногда еще и вечером в зале после тренировки. Меня это дисциплинирует. Хотя в панику не впадаю от ++++ грамм, если понимаю, что это следствие отеков, КД и т.п. , т.е. анализирую, по каким причинам мог быть привес. Потом смотрю динамику веса в среднем в течении 2-х недель.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
1 день назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная