Диета Магги - такая диета, на которой взвешиваться рекомендовано каждый день. И что? Сегодня снова хороший отвес - 0,6кг. И я рада, и готова продолжать.
Срывы на Магги недопустимы, замена продуктов недопустима, но я не робот, чтобы держать жесткие требования диет, поэтому за вчера следующие отступления (назовем их так):
- утренние яйца заменены на творог
- 2 апельсина вместо 1/2 (телефон сел, не смогла посмотреть точное количество)
- 300мл коктейля молоко+мороженое+банан
- 5 черешен - все это до 17.00
- добавила ложку сметаны в салат
Ругаю себя, конечно, но что уж теперь.
Соблюдаю при этом режим интервального голодания - кушаю только с 11.30 до 19.30 (в 22 отбой вместе с ребёнком).
Заметила, что немного раздражительна была вчера, но уж потерпят меня мои родные... мне очень уж нужно избавиться от лишнего.
И, кстати, взвешивания каждый день ничто, по сравнению со взвешиваниями после каждого кормления малыша грудью (как потом выяснилось - еще более бестолковая затея, которая никак не помогает отследить объем молока в груди).
Такие вот новости после 2го дня диеты Магги, совмещенной с интервальным голоданием.
Как вы относитесь к ежедневным взвешиваниям? Диета Магги - такая диета, на которой взвешиваться рекомендовано каждый день. И что? Сегодня снова хороший отвес - 0,6кг. И я рада, и готова продолжать. Срывы на Магги недопустимы, замена продуктов недопустима, но я не робот, чтобы держать жесткие требования диет, поэтому за вчера следующие отступления (назовем их так):...
Читать полностью
отлично. я взвешиваюсь каждый день. и это не зависимость от весов или еще что то. так мне проще отследить, что было лишним вчера в рационе, выпила ли я норму воды и т.д.
Все равно вес может +- колебаться. Проводила эксперименты, так иногда после косячного дня минус, а иногда после идеального плюс. Так что нафиг-нафиг эти каждый день. В туалет (пардон) не сходишь, вот уже и плюс
Мне нравится взвешиваться каждый день. Имеет смысл делать это в одно и тоже время примерно в одинаковой одежде (или совсем без нее) например по утрам в пижаме.
Взвешиваюсь практически каждый день, иногда и перед сном второй раз за день.
В привычку вошло с первого посещения тренажерного зала в группах с тренером. Ходила 3 раза в неделю, каждый раз тренер фиксировал вес.
Раз в неделю - для меня неэффективно. У меня отличается рацион по дням, можно попасть после обильного по еде дня или без движухи. У меня еще от фазы луны вес зависит.
А так я четко вижу среднеарифметическое за неделю.
Я полный ненавистник всех диет, не практикую))).
Имхо, астрология из другой песни. Все-таки она не в ранге науки в нашем обществе. Как метеорология, астрономия и т.д.
А вот влияние фаз луны - да, смотрю. И не только в области изменения веса, но и, например, для стрижки.
Я имею ввиду по натальной карте можно смотреть что больше подходит - жесткие ограничения или можно исключить какой-то определенный вид продуктов, который влияет на вес... ну или можно есть все что угодно и не толстеть.
Да, она по всем сферам жизни дает ориентир.
На год составляется соляр - начиная от даты рождения. А на совместимость - синастрия.
Но нужно знать дату и точное время рождения (по бирке из роддома, желательно).
Сама недавно этой темой начала интересоваться.
Ясно.
У меня давным-давно была коллега, которая всерьез занималась этой темой. Я пассивно наблюдала всякие ее построения, но меня не затянуло это дело. В мире в одну минуту рождается, если я не ошибаюсь, порядка 300 детей...
Одним словом, астрология - не моя тема. Хотя часто "вижу" какого знака человек. Есть определенные, с моей точки зрения, черты характера, которые присущи данному знаку зодиака. Но тут вообще весь мир можно поделить тогда на 12 типов))). Я не знаю, родись я под знаком, например, скорпиона, имела бы столь развитую интуицию.
Тоже стараюсь взвешиваться каждый день, с утра дома натощак без одежды, а иногда еще и вечером в зале после тренировки. Меня это дисциплинирует. Хотя в панику не впадаю от ++++ грамм, если понимаю, что это следствие отеков, КД и т.п. , т.е. анализирую, по каким причинам мог быть привес. Потом смотрю динамику веса в среднем в течении 2-х недель.
В привычку вошло с первого посещения тренажерного зала в группах с тренером. Ходила 3 раза в неделю, каждый раз тренер фиксировал вес.
Раз в неделю - для меня неэффективно. У меня отличается рацион по дням, можно попасть после обильного по еде дня или без движухи. У меня еще от фазы луны вес зависит.
А так я четко вижу среднеарифметическое за неделю.
Имхо, астрология из другой песни. Все-таки она не в ранге науки в нашем обществе. Как метеорология, астрономия и т.д.
А вот влияние фаз луны - да, смотрю. И не только в области изменения веса, но и, например, для стрижки.
А натальная карта - она одна на всю жизнь?
На год составляется соляр - начиная от даты рождения. А на совместимость - синастрия.
Но нужно знать дату и точное время рождения (по бирке из роддома, желательно).
Сама недавно этой темой начала интересоваться.
У меня давным-давно была коллега, которая всерьез занималась этой темой. Я пассивно наблюдала всякие ее построения, но меня не затянуло это дело. В мире в одну минуту рождается, если я не ошибаюсь, порядка 300 детей...
Одним словом, астрология - не моя тема. Хотя часто "вижу" какого знака человек. Есть определенные, с моей точки зрения, черты характера, которые присущи данному знаку зодиака. Но тут вообще весь мир можно поделить тогда на 12 типов))). Я не знаю, родись я под знаком, например, скорпиона, имела бы столь развитую интуицию.
А это не нарушения, а дополнения. Если было бы первое, то весы не показали минус.