Ну вот и промчался месяц моего личного марафона. На утро 1 июля вес был 107,8.
Как итог: 112,1-107,8= 4,3 кг.
Цель на июль - не набрать назад, а, по возможности, еще сминусовать.
Если не буду валять дурака, то вполне возможно скинуть еще пару килограммов.
По шагам 227604 шагов. Эх, не дотянула до 250 тыс. И даже до майского результата не дотянула. Можно, конечно, найти оправдания. Но я то понимаю, что это просто лень - матушка. Так что продолжаю ходить. Цель на июль та же - не меньше 250 тысяч.
У нас жара -жаришка. Мы сейчас чуть выдохнули. Все таки при +36 жить легче, чем при +40. Разница всего ничего, но ночью уже можно спать без кондиционера и с открытым балконом.
Начало месяца отметила походом в кафешечку любимую)))
Просто получилось, что сын взял отгул, а у меня выходной. Он мне помог закупиться продуктами для родителей, чтоб мне в течении месяца им таскать было поменьше. Поэтому я плюнула на все и затащила его посидеть, выпить кофе и съесть пирожное))) мы с ни очень редко стали вместе выходить в присутственные места. График у меня сумасшедший, да и у него тоже не всегда выходной получается выходным.
Поэтому сегодня зашли в любимую Кафе - булочную, посидели, поговорили, отвлеклись от рутины.
Взяли два вишневых десерта. Ему штрудель, а мне Экселанс - миндальное тесто, заварной крем и вишневый конфи. очень вкусно.
А пила я айс кофе Бамбл, он же шмель. Это кофе с апельсиновым соком и льдом. Еще сироп добавляют, но я его не размешиваю. Мне без сиропа вкуснее.
Я и дома себе сделала что-то похожее. Нарезала апельсин кубиками, заморозила и добавляю в кофе кубики замороженного апельсина. Кофе становится ароматнее и вкуснее))) ну и прохладнее)))
А еще у меня пошел в рост мой оконный огород))) намучилась я в этом году с базиликом. Красный можно скоро резать уже))) а зеленый все никак не рос. Пока не купила другие семена. Эх, а так хотелось именно базилик сорта Гном попробовать))) не получилось)))
Еще купила семена салата Лолла-Росса, но никак не куплю грунт, чтоб посеять. Чую что пока протяну - есть буду его уже в октябре)))
Вот так вот завершила июнь и начала июль.
Ну вот и промчался месяц моего личного марафона. На утро 1 июля вес был 107,8.
Насмотришься здесь, так и подмывает чего -нибудь куда-нибудь высадить
оно очень вкусное, но до чего же сладкое оказалось!!! у Данюхи штрудель был из слоеного теста, он не сладкий, с хорошей кислинкой. Говорит, что у него вкуснее)) я даже пожалела, что себе взяла именно это пирожное)))
Результаты у тебя,что надо.Главное-стабильность.
плодотворного тебе июля.
Результат хороший! Давай еще минус пару килошечек за июль