БЕЛКОВЫЕ КОТЛЕТКИ

БЕЛКОВЫЕ КОТЛЕТКИ Готовятся очень-очень просто.

КБЖУ на 100 гр 159/30/2,9/1,3

Ингредиенты:
куриное филе 500 гр
творог 5% 160 гр
лук 30 гр
соль, перец, чеснок, паприка молотая (у меня копчёная), зелень
Делаем фарш из филе, добавляем творог, измельчённый лук.

Все специи и зелень по вкусу. Зелени можно побольше)

Перемешиваем фарш. Ложкой выкладываем на разогретую сковороду и жарим с двух сторон)
Выход ок 500 гр
Рейтинг:  +8
галлина
1 июля в 7:33 7 75 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БЕЛКОВЫЕ КОТЛЕТКИ
Тэги: котлетки

  Готовятся очень-очень просто.
КБЖУ на 100 гр 159/30/2,9/1,3
Ингредиенты:
куриное филе 500 гр
творог 5% 160 гр
лук 30 гр
соль, перец, чеснок, паприка молотая (у меня копчёная), зелень
Делаем фарш из филе, добавляем творог, измельчённый лук.
Все специи и зелень по вкусу. Зелени можно побольше)
Перемешиваем фарш... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

1 июля в 11:55
+1
Так можно НЕлюбителей творога накормить.

1 июля в 12:36
+1
Хороший рецепт, опробую!

1 июля в 13:00
+1
Пожалуйста!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Похныкала? Вставай и иди дальше!

хомяк z
5 дней назад
coolohnoДо 76 кг осталось 21.8 кг! Работаю над собой!!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная