День 4. Дюкан. -2кг за 4 дня. Был 74.5. Цель 59 кг

День 4. Отвес за 1 день 1кг (мама мия).
Завтрак: 2 яйца всмятку + чай;
Обед: язык отварной + кофе с капелькой молока (3.4-6% жирности);
Полдник: крабовые палочки (совсем немного)
Ужин: творог 0%+ряженка(пол.стакана)+сахаразаменитель.

Отвес 1 кг за 1 день. Я когда на весах увидела, аж обалдела. Правда я взвешиваюсь утром, сразу после сна и туалета, до принятия какой-либо пищи. Потом я начинаю пить, кушать и вес меняется.
Ранее я писала, что пить жидкость я не люблю, но видимо из-за того, что я кушаю только белки, стала появляться жажда.
Поймала себя на мысли, что страшно много кушать и пить, а вдруг вес опять вернется, но взяла себя в руки и решила объемы пищи не уменьшать.
Индейка и курица надоели, поэтому к обеду решила сварить говяжий язык для разнообразия. Пока язык варился пришел муж домой из магазина и радостно мне заявил, что он мне купил еще индейки . Видимо завтра опять придется есть индейку. На ужин планировала поесть надоевшие котлеты из курицы, но ребенок перепутал котлеты и съел не свои с хлебушком и сливками, а мои диетические (приходится готовить для себя отдельно). Поэтому пришлось есть творог, так как все остальное в холодильнике было вкусное, но вредное.
Очень интересно какой завтра будет вес. Минус 2 кг за 4 дня меня очень обрадовали и это обстоятельство мне очень помогает не сорваться.