1 день 1 Этап

Всем привет)
Сегодня пятница, солнышко и это отлично. Осталось дожить до 16ч и выходные)))
Сегодня порадовал отвес -900гр, вес 88.1кг.
Меню на вчера:
Утро - кефир с отрубями ржаными;
Обед - 2 яблока;
Ужин - огурец+творог 2 ложки+2 яйца ( яйца сращу ем в ужин, после 19ч вообще стараюсь не есть и яйца кладу с желтком).
С утра таблетка пиколината хрома+ по 2 таблетки спирулины как вспомню - хотябы 2 раза в день.
Вечером ванна с солью.
Всем удачного дня.

Тэги:  Диета

Рейтинг:  +8
anuta8703
12 марта в 8:38 75 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 день 1 Этап
Тэги: Диета

Всем привет)
Сегодня пятница, солнышко и это отлично. Осталось дожить до 16ч и выходные)))
Сегодня порадовал отвес -900гр, вес 88.1кг.
Меню на вчера:
Утро - кефир с отрубями ржаными;
Обед - 2 яблока;
Ужин - огурец+творог 2 ложки+2 яйца ( яйца сращу ем в ужин, после 19ч вообще стараюсь не есть и яйца кладу с желтком)... Читать полностью
 


Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":



Комментарии:

12 марта в 11:21
0
ой,дорогая ,как Вы выживаете очень жестко! Удачи Вам и терпения !!!!

12 марта в 12:35
0
если ем хоть чуть больше - сразу толстею)))
Надо продержаться 2-3 недели)

12 марта в 13:52
+1
Отвес отличный , но еды действительно очень мало

12 марта в 22:57
0
Да..., первый этап - разгрузочный и длится 2-3 недели...


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
haannazh irinashapovalova3 Mokaloka Temmila Vestalena Нана_4ка Сурок_До

Всего на сайте: 14
Статусы:

До 100 кг осталось 700 гр!

coolohno
1 день назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная