Полет март 2021. 9 марта

Всем приветик!

Надеюсь вчера все хорошо отдохнули? Любили себя и окружающих?
А мы продолжаем наш полет.
1. Для новичков у нас шаги 8 и 9

https://www.diets.ru/post/1574778/    шаг 8

https://www.diets.ru/post/1575247/    шаг 9


2. Для продолжающих...

На этой неделе мы с вами работаем на кухне.

1. Начинаем сверху вниз. Поставьте таймер на 10 минут, возьмите дастер или тряпку для пыли и уберите паутину и пыль, которые скопились вверху стен и в уголках, потолок и углы потолка.

2. Еще одно задание на сегодня — протереть дверцы шкафов. Возьмите влажную тряпку и хорошенько протрите панели и уголки шкафов. Это очень быстро делается, но мы часто забываем это сделать, потому что у нас всегда много других дел. Отпечатки пальцев, жир, грязь появляются как будто сами по себе и дверцы становятся липкими. Протрите хорошенько и сразу же увидите разницу. И помните, мы двигаемся крошечными шажками! Небольше шаги приведут нас к чистой и сияющей кухне.

3. За  понедельник ( это у нас день бумажных дел). Делаем одно бумажное дело.

Уход за собой.

1. За понедельник мы сделаем маску для лица (не забываем про шею и область декольте).

2. Сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.

Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.

Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся.

Про глаза и веки читаем вот тут.. https://www.diets.ru/post/1508492/ выбираем какую нибудь масочку и делаем..или просто кладем на веки использованные чайные пакетики на 20 минут.

Удели время себе.

По понедельникам мы читаем стихи.. Откройте ваш любимый томик поэзии или зайдите в Интернете на сайт со стихотворениями, погрузитесь ненадолго в мир поэтического слова, прикоснитесь к его красоте. Чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону своего "Я". Красивый слог учит гармонично мыслить и правильно говорить.

И не забудьте в отчетах поделиться вашими любимыми стихотворениями.

А по вторникам  мы слушаем любимую музыку. Расслабьтесь, сядьте в кресло (можете налить себе чашечку чая) и просто наслаждайтесь, ни на что не отвлекаясь. Неплохо, если бы это была медитативная, классическая или инструментальная музыка. Но подойдёт любая музыка, которая настраивает вас на положительные эмоции

Если нет времени на стихотворение и музыку выберите что нибудь одно

Удачного дня!
Рейтинг:  +6
Katarinaotress
9 марта в 5:34 1 64 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет март 2021. 9 марта
Всем приветик!
Надеюсь вчера все хорошо отдохнули? Любили себя и окружающих?
А мы продолжаем наш полет.
1. Для новичков у нас шаги 8 и 9
https://www.diets.ru/post/1574778/    шаг 8
https://www.diets.ru/post/1575247/    шаг 9
2. Для продолжающих...
На этой неделе мы с вами работаем на кухне.
1. Начинаем сверху вниз... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

11 марта в 3:43
+2
Отчёт:

1) паутина убрана;
2)дверцы кухонных шкафчиков протёрла:
3) навела порядок в папке с документами ( домашними);
4)маска увлажняющая испытана в деле, на глаза обычно кладу пакетики из-под ромашкового чая;
5) уход за бровями с массажем сделала;
6) сегодня читала АСПушкина ,,Проснись красавица, Проснись
Вечер ты помнишь: вьюга злилась,
На мутном небе мгла носилась,
А нынче погляди во окно!
По голубыми небесами,
Великолепными коврами
Под чистым небом
Снег лежит...


Стихи- создают настроение волшебства. Не смотри на слякоть, просто зажги настольную лампу и почитай стихи!
Я, кстати, люблю вслух читать стихи. Кот балдеет и мурлычет , устроившись у меня в ногах

11 марта в 5:03
+1
Супер отчет! Все подробно и все сделано. Скажи, красота же ж
Про стихи уютненько, Маша💯


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
1 день назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная