Меня достали приступы мигрени
. Я была у невролог, но ничего путного так и не узнала.
Сижу читаю, что делать и кто виноват.
Одним из методов предотвращения мигреней является... Та-дам! Кетогенная диета!
Подтверждаю! Несколько раз на ней сидела достаточно продолжительное время и мигрень как сбрило! Вообще, о кето у меня только положительные воспоминания, если бы не одно большое НО - на ней у меня очень сильно уходит вес
. Я останавливаюсь уже на пороге анорексии! Первый раз, когда на ней сидела, ничего не считала и превратилась в живого скелета
. Когда вес упал до 48 кг и ниже у меня реально начал сыпаться организм
. Аменорея, низкий иммунитет... Я подумала, ну, мол, в тот раз я ничего не считала и ела мало, вот и исхудала, в этот раз я буду считать КБЖУ. И села на неё второй раз. Калориями я себя не обделяла, суточная калорийность в среднем была 2500 ккал, иногда шкаля до 3000, но ниже 2000 ккал не было ни разу! Плюс я пила магний, калий, омега - 3. Спорта почти не было, но возрасла бытовая активность, тк уровень энергии был высокий. И что же? Даже при таких обжираловках через месяц я превратилась в анорексика
! Сколько я весила, не знаю, но все вещи российского 40-го (!) размера на мне просто висели как на вешалке! Опять началась аменорея и мне пришлось прекратить
, хотя с общим здоровьем в этот раз было ок. В общем, пыталась я к кето подойти несколько раз, в последующие разы уже не доводя себя до армагедона, но вес слетает с меня слишком быстро! Но никаких мигреней нет!
Поэтому, я в раздумьях. Для предотвращения мигрени я согласна отказаться и от фруктов, и от круп, и от пасты, вообще от всех углеводов, тем более, когда ты в кетозе, ты ко всему этому равнодушна. Но меня очень волнует вопрос общего здоровья. Сразу скажу, что LCHF в этом плане мне не подходит, мигрень купируется только в кетозе. Продвинутого невролога, с которым можно обсудить эту тему, найти трудно. Все топят за традиционные методы - таблетки, прогулки, классическая диета и тд. Это мне не помогает ВООБЩЕ! Не помогает и здоровый образ жизни, ни то, что я бросила курить и на 100% отказалась от алкоголя.
у меня так спина начинает болеть... казалось бы от ничего, потом думаю, что не так... оказывается, что я опять на себя все взвалила и везу... начинаю себя тормозить-спина проходит
Мигрени....моя подруга страдает этим. Я недавно смотрела об этом передачу, причину определить сложно. Но, первое что нужно сделать - это МРТ головы и да ...шеи. Препараты при мигренях врачи советуют: "Суматриптан" + нестероидные противовоспалительные (например Кетопрофен, Ибупрофен, Диклофенак и др.) Сразу выпить эти две таблетки при сильных болях. Конечно, это принимать нельзя со слов, а только проконсультироваться с врачом. Желаю Вам, найти правильное лечение и победить этот недуг ...
Я очень мучилась с головными болями, но моё давление было высокое. Муж просто заставил пойти к врачу ...вот, уже месяц, как я лечусь и мне стало намного лучше. Назначили и таблетки , и уколы ....витамины. Пришла в себя, ожила
Конечно, одна- две таблетки не помогут, от разового применения - нужен комплекс. Возможно и капельницы.