В этой записи хочу обозначить что я имею под понятием «пост». Так как я его иногда практикую и, возможно, в ближайшее время буду в посте.
Итак, период поста - это то время, когда я нахожусь, прежде всего, в состоянии молитвы (или стремлюсь к этому). Прежде всего, это внутренний настрой, это спокойствие. Это ограничение себя в еде. Я ориентируюсь на те ограничения, которые описаны в Библии, как в первоисточнике информации о посте. А именно: удерживание себя от еды вообще и от воды. Т.е. не диетическое питание (без мяса и прочего), а вообще без еды. Воду, в силу разных обстоятельств (болезни, условия работы) - я пью. Я кормлю грудью и, скорее всего, жажда может повлиять на этот процесс. А может и нет, но я не рискую.
Есть посты односуточные, однодневные, трехдневные, семидневные, и произвольно дневные или же суточные
.
Я практиковала односуточные. В 19 часов легкий ужин и с 20.00 пост. Обычно до 15 часов следующего дня мне терпимо. А далее, если не найду занятия - то очень нервно и тяжеловато
. После 20.00 легкий ужин. Воды выпиваю около литра, по желанию.
Последний раз была а посте перед Новым годом.
После выхода из поста - очень такое легкое состояние, вдохновленное, хорошее настроение
. За молитвенную составляющую расписывать не буду, все таки сайт про похудение и диеты
.
Хочу в ближайшие дни опять попоститься, но уже больше суток.
В этой записи хочу обозначить что я имею под понятием «пост». Так как я его иногда практикую и, возможно, в ближайшее время буду в посте.
Мне, наверное не понять... но желаю тебе удачи!
Не мое это дело...понимаю..и не в моем понимании..
Тут да... я сама не сильно разобралась, это больше про духовное, чем про физическое.
Кстати, я никому не советую, не мотивирую, не агитирую так делать. Делюсь опытом и ещё скажу, что если бы я себя чувствовала физически плохо или это бы как-то отразилось на ребёнке (беспокойство или другие моменты) - я поститься прекратила бы.
Вы несколько раз подчеркнули, что духовный, получается, что воцерковленная. Тогда смущает, что сама приняла.
Всё, умываю руки. Удачи! - хоть это пожелание мало подходит к... тому, что вы в основном пытаетесь сделать упор на духовную часть.
А запись для пояснения, потому что для многих православных пост - это часто про отказ от мяса или от мясо-молочных продуктов плюс хождение на службы (литургии, да?).
Именно так и еще много плюсов.
А у вас полный отказ от еды на день плюс что?
А то , что делаете вы .похоже на ГОРДЫНЮ ... Думаю ,что такие вопросы нужно обсуждать с духовником ..
Пост ,имеется ввиду не то ,что в рот кладете ,там другие аспекты важны !
Хотя ,это ваше личное дело ,что,где и с кем обсуждать ..
Желаю здоровья малышу и вам ,мамочка должна быть здорова :
физически,эмоционально и психически !
Духовные аспекты - само собой... Я вчера крепко задумалась о своей зависимости (непохоже это на каприз... или на выбор «хочу-не хочу».) от сладкого, и как раз это, можно решить (и нужно) на духовном уровне.
Я христианка (откуда и пост, и упоминание о Библии), только отношусь к протестантизму - и у нас будут разниться понимание многих процессов, явлений и решений
Суть в том, что через усмирение своих желаний и, казалось бы, потребностей - нам открывается иная сторона решения жизненных и духовных проблем. Мы совершенствуемся, стаем ближе к Богу. Это если глобально. А уже индивидуально - тут нет причины разъяснять, да и я не авторитетный разьясняльщик в этом вопросе, это очевидно.
У ребёнка все прекрасно: все, что хочется и надо взять от мамы - она берет, а я даю. Задача только в том, чтобы маме пополнять свои запасы, можно и позже. Процессы образования молока немного сложнее, чем «съел еду - еда в молоке - еда в ребёнке», не мне это рассказывать.
У меня сегодня дневной пост: поем вечером. Пью по потребности, по желанию.