79.2 Ощущения после массажа.

Начала курс массажа. В пн был первый раз. На следующий день спина и бока болели, но синяков вроде нет. У меня в прошлом были проблемы с тромбоцитами (свертываемость крови), т.ч. синяки могли быть и после нормального массажиста. Вчера было кардио + несколько базовых упражнений с грифом. Потом бассейн и два захода в финскую сауну по 10 мин. Много пила.

С утра 79.2 (-0.2). Продолжаем...

Собираюсь запилить клуб для новеньких. Ни к какой диете привязываться не буду. Девочки похожего возраста и ИМТ - велкам! Пишите в комментариях. Старожилов прошу о помощи: помогите добрать рейтинг до 100, чтобы открыть клуб. Спасибо.
Рейтинг:  +10
Karrista
13 января в 7:50 72 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 79.2 Ощущения после массажа.
Начала курс массажа. В пн был первый раз. На следующий день спина и бока болели, но синяков вроде нет. У меня в прошлом были проблемы с тромбоцитами (свертываемость крови), т.ч. синяки могли быть и после нормального массажиста. Вчера было кардио + несколько базовых упражнений с грифом. Потом бассейн и два захода в финскую сауну по 10 мин. Много пила.
С утра 79.2 (-0.2). Продолжаем... Читать полностью
 


Дневник Karrista:



Комментарии:

13 января в 8:13
+2
После массажа первые несколько дней всегда так. Ощущение что синяки по всему телу, а потом удовольствие начинаешь получать!!! Это потому что все мышцы забиты и в постоянном напряжении.

13 января в 8:44
+5
Мне еще кроме антицеллюлитного массажа он 20 мин делает лечебный шейно-воротниковой зоны. У меня там зажим давний, даже не от работы за компом, а с детства. Вот там в процессе массажа боль вообще ого-го!

13 января в 8:58
+1
Еще пара дней и будет уже норм!!!!

13 января в 13:47
+2
Привет! Запилишь клуб - зови меня) А то я тут худею сама с собой потихоньку. Параметры с тобой похожие. Рост 160, вес с утра 75,5 был. Начинала с середины октября с 83,8 на подсчете калорий (а максимальный вообще 89 был ). Только на коридоре 1200-1400 ккал сбрасываю. Хочу и спорт, и массаж (мне тоже лечебный нужен, протрузии в шейном отделе). Но зимой ходить, с кучей одежды этой - выше моих сил( У нас -26 сегодня. Буду ждать тепла)

13 января в 18:11
+3
Хорошо, коплю рейтинг для открытия клуба.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
2 дня назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная