У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Karrista

79.2 Ощущения после массажа.

Начала курс массажа. В пн был первый раз. На следующий день спина и бока болели, но синяков вроде нет. У меня в прошлом были проблемы с тромбоцитами (свертываемость крови), т.ч. синяки могли быть и после нормального массажиста. Вчера было кардио + несколько базовых упражнений с грифом. Потом бассейн и два захода в финскую сауну по 10 мин. Много пила.

С утра 79.2 (-0.2). Продолжаем...

Собираюсь запилить клуб для новеньких. Ни к какой диете привязываться не буду. Девочки похожего возраста и ИМТ - велкам! Пишите в комментариях. Старожилов прошу о помощи: помогите добрать рейтинг до 100, чтобы открыть клуб. Спасибо.

Рейтинг: +10

Karrista

13 января в 7:50

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1944499/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">79.2 Ощущения после массажа.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начала курс массажа. В пн был первый раз. На следующий день спина и бока болели, но синяков вроде нет. У меня в прошлом были проблемы с тромбоцитами (свертываемость крови), т.ч. синяки могли быть и после нормального массажиста. Вчера было кардио + несколько базовых упражнений с грифом. Потом бассейн и два захода в финскую сауну по 10 мин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1944499/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1944499/
              ]79.2 Ощущения после массажа.[/url][/b][/size]
              Начала курс массажа. В пн был первый раз. На следующий день спина и бока болели, но синяков вроде нет. У меня в прошлом были проблемы с тромбоцитами (свертываемость крови), т.ч. синяки могли быть и после нормального массажиста. Вчера было кардио + несколько базовых упражнений с грифом. Потом бассейн и два захода в финскую сауну по 10 мин. Много пила. С утра 79.2 (-0.2). Продолжаем... [b][url=https://www.diets.ru/post/1944499/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Karrista:

Комментарии:

lena2013

13 января в 8:13

После массажа первые несколько дней всегда так. Ощущение что синяки по всему телу, а потом удовольствие начинаешь получать!!! Это потому что все мышцы забиты и в постоянном напряжении.

Ответить

Karrista

(автор поста)

13 января в 8:44

Мне еще кроме антицеллюлитного массажа он 20 мин делает лечебный шейно-воротниковой зоны. У меня там зажим давний, даже не от работы за компом, а с детства. Вот там в процессе массажа боль вообще ого-го!

↑ Ответить

lena2013

13 января в 8:58

Еще пара дней и будет уже норм!!!!

↑ Ответить

Melenaxy

13 января в 13:47

Привет! Запилишь клуб - зови меня) А то я тут худею сама с собой потихоньку. Параметры с тобой похожие. Рост 160, вес с утра 75,5 был. Начинала с середины октября с 83,8 на подсчете калорий (а максимальный вообще 89 был

). Только на коридоре 1200-1400 ккал сбрасываю. Хочу и спорт, и массаж (мне тоже лечебный нужен, протрузии в шейном отделе). Но зимой ходить, с кучей одежды этой - выше моих сил( У нас -26 сегодня. Буду ждать тепла)

Ответить

Karrista

(автор поста)

13 января в 18:11

Хорошо, коплю рейтинг для открытия клуба.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Alina Cheri
2 дня назад

какаястройная → ВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ

Дарья Жукова → Вынуждена отказаться от мяса

lila piskaridze → Вера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.

zinulja-2 → Я творю чудеса!!!

дваждымамулька → Я здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!

FreeStyle Victory → Не надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!

ЛаураЯ → - 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Рыжая_Осень → Привет

НЕжныйАНГЕЛ → -44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы