Вот я курица, или начало 5 лепестка диеты

Доброе утро начало 5 дня творожного, на весах 92,0 кг а это значит, что я вчера зря решила, что сбросила 500 г! потому что врать себе бессмысленно, и ещё и можно за это расплатиться. Вчера я забыла взвесится вовремя, уже начала завтракать и вспомнила, что не взвесилась. Весы показали отвес в 300 г, и я решила, решила она что можно отнять ещё 200 г, ну я ж начала уже завтракать Так что сегодня, увидев отвес в 300 г, я уже не расстроилась, ведь многие девочки вчера написали, что потерять за день до 500 г это все равно много для организма Спасибо за поддержку
На обсуждение один комментарий. Мне написали, что нельзя есть козинаки в злаковый день диеты 6 лепестков, я руководствовалась диетой выложенной в интернете и все соблюдаю как псих, ну не считая взвешивания и обвирания самой себя в потере веса
Выкладываю рецепт, подскажите, оцените.
Полдник – козинак собственного приготовления.
Подготавливаем 1 столовую ложку меда, 50 г овсяных хлопьев (это примерно 4 столовые ложки) и 16 г семечек и 25 г орехов.
Хлопья быстро обжариваем на сухой сковороде, орехи измельчаем блендером (я погружным), скрепляем все медом и формируем батончики или шарики, у меня получились такие оладушки. Ставим застывать в холодильник на пару часов.


Из данных ингредиентов получается 110 г козинак, но умять я смогла только 66 г, приторно было.
Всем хорошего дня, буду начинать свой день и завтракать