С небольшой изжогой спать.

В 17 часов я съела отварную курицу, оставшуюся с завтрака из бульона. Попила кофе из капсулы без сахара, с ужасом пришла к выводу, что привыкаю пить такой кофе, хотя была всегда чаеманом Потом понервничав немного о будущем, лучше вообще не думать о будущем ибо начинаешь заморачиваться. А потом пошли гулять на улицу, иначе где я возьму 10000 шагов в день Сходили в магазин, купили подарков мне на день матери (я не подглядывала), ещё мне круп на завтрашний злаковый лепесток диеты а ещё в магните за наклейки игру настольную Поела дома бульон в 20 часов и играли мы час в эту игру! Очень прикольно и занимательно, отвлеклась от голода!! Единственная проблема - я мало пью воды, просто забываю !!! Сколько не пыталась, все равно отвлекаюсь с лекарствами так же - ставила будильники всегда. Сейчас укладывая спать детей расписываю рецепты и калорийность блюд на завтра! Изжога мучает, потому пью воду уже сейчас, хотя наверное поздно. Всем спокойной ночи, я за сегодня съела 646 ккал, но не голодная, что доказывает, диету выбрала и соблюдаю правильно