24.11 кратко о главном...

Всем добрый вечер!

Сегодня день без ярких событий, поэтому кратко о главном.  Выспалась! По часам почти 10 часов.  Сразу самочувствие да настроение получше. 
Еда в норме. На завтрак каша с ягодами.

На перекус смузи (банан, ананас, шпинат, кокосовое молоко). По цвету как будто лягушек туда добавила. 



Обед очень быстрый. Салат с креветками, сладким перцем, авокадо и фрилисем. Багет.



Перекус 


Если что ни одно животное не пострадало.  Я удовлетворилась киселем и крендельками.

На ужин греческий йогурт и мамино варенье, совсем не сладкое, скорее как яблочное пюре.



Гуляла почти два часа с перерывом на магазин. Прошла почти 5 км. Собой довольна. Правда все серое, даже вам показать нечего.


Вот собственно и все. Сейчас смотрю сериал Перевал Дятлова и потом под душ, процедуру и спать.

Всем хорошего вечера! 


Тэги:  Дневник, диета

Рейтинг:  +17
Citrina
24 ноября 2020 года 139 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24.11 кратко о главном...
Всем добрый вечер!
Сегодня день без ярких событий, поэтому кратко о главном.  Выспалась! По часам почти 10 часов.  Сразу самочувствие да настроение получше.
Еда в норме. На завтрак каша с ягодами.
На перекус смузи (банан, ананас, шпинат, кокосовое молоко). По цвету как будто лягушек туда добавила.
Обед очень быстрый. Салат с креветками, сладким перцем, авокадо и фрилисем. Багет... Читать полностью
 


Дневник Citrina:



Комментарии:

24 ноября 2020 года
+1
Каша...
Citrina пишет:
Если что ни одно животное не пострадало.
Только спросить хотела - как на вкус ящерица?
Тарелка моя! Но вот варенья маминого нет.
Citrina пишет:
процедуру
Какую?

И вам хорошего вчера!

24 ноября 2020 года
+1
Тарелка - Люминарк классический белый.
Иду делать обёртывание, пахнет оно так себе, водорослями, но подтягивает.

24 ноября 2020 года
+1
Citrina пишет:
Тарелка - Люминарк классический белый.
Он самый!
Приятного обертывания!

24 ноября 2020 года
0
Спасибо!

24 ноября 2020 года
+1
Выспалась, молодец... с нормальным сном и настроение соответствующее

24 ноября 2020 года
+1
Да, а не унылое...оно , как вчера.

25 ноября 2020 года
+1
Как все аппетитно
10 часов на сон моя мечтааааа Классно

25 ноября 2020 года
+1
Спасибо!
Для меня тоже такой сон - это роскошь. Обычно хорошо, если часов 6-7.

25 ноября 2020 года
+1

25 ноября 2020 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
3 дня назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная