Всем добрый вечер!
Сегодня день без ярких событий, поэтому кратко о главном.
Выспалась! По часам почти 10 часов.
Сразу самочувствие да настроение получше.
Еда в норме. На завтрак каша с ягодами.
На перекус смузи (банан, ананас, шпинат, кокосовое молоко). По цвету как будто лягушек туда добавила.
Обед очень быстрый. Салат с креветками, сладким перцем, авокадо и фрилисем. Багет.
Перекус
Если что ни одно животное не пострадало.
Я удовлетворилась киселем и крендельками.
На ужин греческий йогурт и мамино варенье, совсем не сладкое, скорее как яблочное пюре.
Гуляла почти два часа с перерывом на магазин. Прошла почти 5 км. Собой довольна. Правда все серое, даже вам показать нечего.
Вот собственно и все. Сейчас смотрю сериал Перевал Дятлова и потом под душ, процедуру и спать.
Всем хорошего вечера!
Только спросить хотела - как на вкус ящерица?
Тарелка моя!
Какую?
И вам хорошего вчера!
Иду делать обёртывание, пахнет оно так себе, водорослями, но подтягивает.
Приятного обертывания!
10 часов на сон моя мечтааааа
Для меня тоже такой сон - это роскошь. Обычно хорошо, если часов 6-7.