Полет ноябрь 2020. 24 ноября.

Доброе утро!!


1. Шаг 24. Сегодня мы добавим еще одну утреннюю рутину.

Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.

Добавь это в свою утреннюю рутину.

2. Задание Келли на вторник, 24 ноября

Сегодня мы с вами совершим атаку на одежду. Ну, вы, я думаю, догадываетесь, о чем я. Вот эта куча одежды на спинках стульев, вешалке, или у изголовья кровати. Поставьте таймер на пятнадцать минут, возьмите вешалки и начните раскладывать все по местам. А пока вы это делаете, не вешайте на плечики то, что вам не нравится. Время избавиться от таких вещей! Если вы не любите это, выбросьте, отдайте или подарите кому-то!


Как хранить бюстгальтеры




Как быстро и красиво сложить футболки




3. Дополнительные задания:

1. Мы часто заглядываем под кровать или изучаем горизонтальные поверхности в поисках мусора или грязи. Сегодня мы обратим внимание на мебель - ножки, перекладины, украшения. Наверняка, там скопилась пыль. А чем пыли меньше, тем сны слаще.

2. Помыть окна и подоконник.

3. Вымыть или пропылесосить батарею.

4. Если у вас есть цветы в горшках, занесите их в душ или поставьте в ванную и хорошенько помойте листья.


4. Уход за собой. Помните, что у нас сегодня? Да, сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.

Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.

Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся.

Про глаза и веки читаем вот тут.. https://www.diets.ru/post/1508492/ выбираем какую нибудь масочку и делаем..или просто кладем на веки использованные чайные пакетики на 20 минут.

5. Удели время себе.

Сегодня мы послушаем любимую музыку. Расслабьтесь, сядьте в кресло (можете налить себе чашечку чая) и просто наслаждайтесь, ни на что не отвлекаясь. Неплохо, если бы это была медитативная, классическая или инструментальная музыка. Но подойдёт любая музыка, которая настраивает вас на положительные эмоции.

Удачного дня!
Рейтинг:  +9
Katarinaotress
24 ноября 2020 года 1 102 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет ноябрь 2020. 24 ноября.
Доброе утро!!
1. Шаг 24. Сегодня мы добавим еще одну утреннюю рутину.
Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

24 ноября 2020 года
+1
Я половину не успела сегодня.
Ну что ж, я не волшебник, я только учусь( цитата)
Но мне нравится, что все же получается. И запоминается что за чем. И превращается в привычки . Дом чистый. Дом уютный. Мечта!

Осуществляем потихоньку.
Расхламляюсь в спальне, и то что не нравится- долой!

25 ноября 2020 года
+1
Katarinaotress пишет:
"летаем с ершиком"
сделано! унитаз блестит
Katarinaotress пишет:
совершим атаку на одежду
атаковала один шкаф с одеждой, который находится в спальной зоне две вещи покинули моё жилье
Katarinaotress пишет:
мебель - ножки, перекладины, украшения
протерты и почищены!
Katarinaotress пишет:
Помыть окна и подоконник
помыто только в спальной зоне и только со стороны жилого помещения...с уличной стороны мыть пока не сезон...
Katarinaotress пишет:
Вымыть или пропылесосить батарею
сделано!
Katarinaotress пишет:
цветы в горшках, занесите их в душ или поставьте в ванную
прошлась по ним пулевизатором в ванне купать их предпочитаю на выходных...
Katarinaotress пишет:
день бровей, ресниц и глаз
массаж, масло на брови и ресницы, бальзам для век - сделано!
Katarinaotress пишет:
послушаем любимую музыку
опять не хватило времени на медитацию но я слушала сериал под вязание

25 ноября 2020 года
+2
Натали, какая ты скорая! Молодец!
А я вчера также много сделала , но не всё, не всё

25 ноября 2020 года
+1
Ириш, спасибо
у меня на всё буквально по несколько минут я ж в будни только вечером домашними делами могу заниматься, после работы...выделяю себе только 1 час на это дело что то успеваю, что то нет
но даже эти несколько минут уборки очень облегчают мои выходные порой остается к тому времени только текучка - стирка, готовка, пылесос....я очень довольна!

30 ноября 2020 года
+1
Наташа, тебе букет

2 декабря 2020 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная