Иногда нужны глаза собеседника чтобы выразить то что внутри

Вчера был эмоционально сложный для меня день. Неуправляемая неизвестность на которую нет возможности повлиять, такие состояния тянут за собой не контролирумые поступки читать покупки, объедательства.
Если не умничать то я вчера так переволновалась и потом очнулась в такси с тремя пакетами еды и корзиной сладостей. В темноте до коробушки тянулись тельца пол ночи. Муж ошалел от количества вкусняшек и только на следующий день смог выразить крайнюю степень своего удивления и радости
Нет, никто не вышел за пределы РСК и чувства вины нет никакого, вот ни грамма сожаления ни в одном из ста с гаком кг
Но я все поняла. Я устала, просто до края и физически устала и эмоционально. В условиях на которые я реально повлиять не могу буду лопаткой и ведерком в своей песочнице работать.
Поняла что мне надо было поговорить, больше с собой о ритуалах. Мне надо научится планировать питание на более длительные периоды, и учитывать потребности с приятностями.

Найти надо сайты с рационом но не из серии возьмите левое полужопие черепахи, рожденной в море при убывающей луне и исключить откровенные перегибы потому что кормить то мне не только себя.

Надо подумать как избежать неконтролируемых покупок. Тут у меня как всегда одно решение - муж, список и будет тебе счастье светлая голова.

Мне надо увеличивать одиночество чтобы отдыхать, просто задыхаюсь уже от количества людей с проблемами и пожеланию ко мне. Пока не зима буду гулять сразу после работы и до сна, либо в бассик. Плюс в обед мне понравилось на часок уходить и быть с музыкой.
Послушала про сервис заказной еды, и поняла что не мое: дополнительные коммуникации с живыми людьми) их необязательность и прочие радости сведут меня в желтый дом а не помогут. Плюс всегда угадайка по меню, не факт что мне понравится а переживать по этому поводу я не хочу.

Почитать как корректировать пищевые привычки, интересует как же меньше есть угликов. Ну вот че нет колесиков чтобы как с жирами: сьел и два дня на белом друге и потом думаешь нууу на фиг этот сыр... может есть?

И найти надо информацию по реабилетации разрывов связок. Посмотреть видосы и начать. Нога слушаться нормально не желает. Как не родная прямо
]будем жить!
Рейтинг:  +4
bezdelyants
17 октября 2020 года 73 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Иногда нужны глаза собеседника чтобы выразить то что внутри
Вчера был эмоционально сложный для меня день. Неуправляемая неизвестность на которую нет возможности повлиять, такие состояния тянут за собой не контролирумые поступки читать покупки, объедательства.
Если не умничать то я вчера так переволновалась и потом очнулась в такси с тремя пакетами еды и корзиной сладостей. В темноте до коробушки тянулись тельца пол ночи... Читать полностью
 


Дневник bezdelyants:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
10 часов назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная