Иногда нужны глаза собеседника чтобы выразить то что внутри

Вчера был эмоционально сложный для меня день. Неуправляемая неизвестность на которую нет возможности повлиять, такие состояния тянут за собой не контролирумые поступки читать покупки, объедательства.
Если не умничать то я вчера так переволновалась и потом очнулась в такси с тремя пакетами еды и корзиной сладостей. В темноте до коробушки тянулись тельца пол ночи. Муж ошалел от количества вкусняшек и только на следующий день смог выразить крайнюю степень своего удивления и радости
Нет, никто не вышел за пределы РСК и чувства вины нет никакого, вот ни грамма сожаления ни в одном из ста с гаком кг
Но я все поняла. Я устала, просто до края и физически устала и эмоционально. В условиях на которые я реально повлиять не могу буду лопаткой и ведерком в своей песочнице работать.
Поняла что мне надо было поговорить, больше с собой о ритуалах. Мне надо научится планировать питание на более длительные периоды, и учитывать потребности с приятностями.

Найти надо сайты с рационом но не из серии возьмите левое полужопие черепахи, рожденной в море при убывающей луне и исключить откровенные перегибы потому что кормить то мне не только себя.

Надо подумать как избежать неконтролируемых покупок. Тут у меня как всегда одно решение - муж, список и будет тебе счастье светлая голова.

Мне надо увеличивать одиночество чтобы отдыхать, просто задыхаюсь уже от количества людей с проблемами и пожеланию ко мне. Пока не зима буду гулять сразу после работы и до сна, либо в бассик. Плюс в обед мне понравилось на часок уходить и быть с музыкой.
Послушала про сервис заказной еды, и поняла что не мое: дополнительные коммуникации с живыми людьми) их необязательность и прочие радости сведут меня в желтый дом а не помогут. Плюс всегда угадайка по меню, не факт что мне понравится а переживать по этому поводу я не хочу.

Почитать как корректировать пищевые привычки, интересует как же меньше есть угликов. Ну вот че нет колесиков чтобы как с жирами: сьел и два дня на белом друге и потом думаешь нууу на фиг этот сыр... может есть?

И найти надо информацию по реабилетации разрывов связок. Посмотреть видосы и начать. Нога слушаться нормально не желает. Как не родная прямо
]будем жить!
Рейтинг:  +4
bezdelyants
17 октября в 21:56 71 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Иногда нужны глаза собеседника чтобы выразить то что внутри
Вчера был эмоционально сложный для меня день. Неуправляемая неизвестность на которую нет возможности повлиять, такие состояния тянут за собой не контролирумые поступки читать покупки, объедательства.
Если не умничать то я вчера так переволновалась и потом очнулась в такси с тремя пакетами еды и корзиной сладостей. В темноте до коробушки тянулись тельца пол ночи... Читать полностью
 


Дневник bezdelyants:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Elena Lena 2019 inselz kat_rin83 Marta21 Цветок_Магнолии

Всего на сайте: 7
Статусы:

Жирный пингвин.

apelsinka1977
1 день назад
lila piskaridzeОтказываясь от чего-то в еде - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная