Весна и настроение

Сегодня опять похолодало, и выползать на улицу в дождь совсем не хотелось.
По плану сегодня была только емс тренировка, на дорогу ушло почти полтора часа. Вот только эти расстояния и печалят меня в МСК.
Я стала выносливее, не смотря на вес стала дольше выдерживать на дорожке и когда заканчиваю голова не кружится и пульс восстанавливается за пару минут. 15 минут это так мало, но раньше я больше 7 минут не могла на дорожке.
Выйдя из клуба, я захотела на лимфодренажный массаж. Звякнула своим феечкам и они записали меня на массажные штанишки.
Я приехала в клуб и попросила еще коллагеннарий включить. Час массажа и массаж очень расслабили. Еще минут 15 повисела на инверсионном столе.

До массажа забежала в кулинарию сьела капустный шницель и пару кусочков рыбы. Никогда такого не пробовала, шницель из капусты. Вкусно и сытно! И чаек любимый для истеричек)

Ушла из дома в 16 часов и пришла в 22. Вот такие расстояния. Чтобы немного побегать и сходить на массаж.
Купила себе сантиметр, вес стоит а платья болтаются и белье можно на уши уже натянуть. Буду контролировать и объемы.
Еще добавила витамины в рацион: магний, кальций, цинк. Не знаю почему но спать стала лучше и настроение стало лучше.
Рейтинг:  +2
bezdelyants
8 апреля 2017 года 29 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Весна и настроение
Сегодня опять похолодало, и выползать на улицу в дождь совсем не хотелось.
По плану сегодня была только емс тренировка, на дорогу ушло почти полтора часа. Вот только эти расстояния и печалят меня в МСК.
Я стала выносливее, не смотря на вес стала дольше выдерживать на дорожке и когда заканчиваю голова не кружится и пульс восстанавливается за пару минут... Читать полностью
 


Дневник bezdelyants:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Alla4ka2 iac2007 Irena-2020 kat_rin83 novator_77 PoleNata puncher1973 Shugar tov453 галина52

Всего на сайте: 13
Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
23 часа назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная