У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Effy

7 декабря - Ужин

На перекус:
- смесь орешков 300 ккал
- сок 0,2 апельсиновый 100 ккал

Пересчитано после ошибки с кефиром 800 ккал за день. И всё равно получилось много для полуголодного дня: груша(120), кефир(280), сок(100) и орешки(300). На ужин яблоко и чай без сахара. Это ещё около 80 ккал.
Всего за 7 декабря 880 ккал.

Из-за досадной ошибки с кефиром (сначала перепутала калорийность) добирать до 1200 уже сегодня не буду - на ночь не желательно есть.

Рубрика: Дневник питания

Рейтинг: +2

Effy

7 декабря 2010 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/19330/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 декабря - Ужин</a>                  <div style="padding:7px 0;">На перекус:<br>- смесь орешков 300 ккал<br>- сок 0,2 апельсиновый 100 ккал<br>Пересчитано после ошибки с кефиром 800 ккал за день. И всё равно получилось много для полуголодного дня: груша(120), кефир(280), сок(100) и орешки(300). На ужин яблоко и чай без сахара. Это ещё около 80 ккал.<br>Всего за 7 декабря  880 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/19330/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/19330/
              ]7 декабря - Ужин[/url][/b][/size]
              На перекус: - смесь орешков 300 ккал - сок 0,2 апельсиновый 100 ккал Пересчитано после ошибки с кефиром 800 ккал за день. И всё равно получилось много для полуголодного дня: груша(120), кефир(280), сок(100) и орешки(300). На ужин яблоко и чай без сахара. Это ещё около 80 ккал. Всего за 7 декабря  880 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/19330/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Effy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Oleg9507
1 день назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы

7 декабря - Ужин

Дневник Effy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"