У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Катя1

Цель: похудеть на 10 кг. День 1

Завтрак: КБЖУ: 558 кал - 25/32/44

2 яйца, хлеб бородинский, сыр, авокадо, кофе.

Захотелось сладенького: плюс банан

Обед: КБЖУ: 223 - 34/2/16

Гречка с куриной грудкой на гриле, зернистая горчица

Полдник: КБЖУ: 190 - 4/13/12

Морковка со сметаной, забыла зафотать.

Ужин: КБЖУ: 177 - 5/9/20

Кабачковые оладьи со сметаной

Общая КБЖУ за день - 1148 - 68/58/94

Тэги: похудение, режим, питание

Рубрика: Похудение 2020

Рейтинг: +10

Катя1

15 июля 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1929140/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цель: похудеть на 10 кг. День 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1259/">режим</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1929140/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/15/51/3936207_83174-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтрак:  КБЖУ: 558 кал - 25/32/442 яйца, хлеб бородинский, сыр, авокадо, кофе.<br>Захотелось сладенького: плюс банан<br>Обед: КБЖУ: 223 - 34/2/16Гречка с куриной грудкой на гриле, зернистая горчица<br>Полдник: КБЖУ: 190 - 4/13/12Морковка со сметаной, забыла зафотать.<br>Ужин: КБЖУ: 177 - 5/9/20Кабачковые оладьи со сметаной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1929140/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1929140/
              ]Цель: похудеть на 10 кг. День 1[/url][/b][/size]
              Завтрак:  КБЖУ: 558 кал - 25/32/442 яйца, хлеб бородинский, сыр, авокадо, кофе. Захотелось сладенького: плюс банан Обед: КБЖУ: 223 - 34/2/16Гречка с куриной грудкой на гриле, зернистая горчица Полдник: КБЖУ: 190 - 4/13/12Морковка со сметаной, забыла зафотать. Ужин: КБЖУ: 177 - 5/9/20Кабачковые оладьи со сметаной Общая КБЖУ за день - 1148 - 68/58/94  [b][url=https://www.diets.ru/post/1929140/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Катя1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Комментарии:

yakapelka

16 июля 2020 года

Очень все красиво и аппетитно на тарелочках! Успехов в достижении цели!

Ответить

Катя1

(автор поста)

16 июля 2020 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте