День 59. Белок

Привет)

Вчера был белковый.
Так как последнее время я поздно прихожу с работы, то готовить особо было некогда. А у меня были в морозилке котлеты из белого мяса индейки пава-пава.
И суп овощной стоял в холодильнике.
Взяла на работу 2 котлеты, завернутые в лаваш и супчик.
Котлеты, на мой вкус, очень солёные
КОроче в обед я всё съела. Поняла, что перебрала.

А! еше допила томатный сок между завтраком и обедом, который со вчера остался.

На вечер запланировала салат и одну котлету.
Прихожу домой, а из овощей остались одни помидоры. Нарезала их с чесноком и зеленым луком. А потом всё-таки добавила немного фетаксы. Примерно 50г. Намешала белков, в общем

Но вкусно было.

Учитывая обилие жидкости и пересоленные котлеты, думала- привес обеспечен!

Утром встала на весы и обалдела!
-1200

Неожиданно.

Всем- хорошего выходного