Блудный Кеша на 90-ке: 1/90 (белковый)

В апреле 2016 года, я набрела на чудесную площадку в сети и нашла эту систему, которая мне откликнулась. Старт дала около 103 кг тогда, дошла только до 67дня и закончила на 83 кг, нет бы дальше штурмовать, но сломалась. Словила эйфорию, что я аля уже тростинка) и мне уже можно все... но мечта была иной и есть.
Потом в сентябре того же года решила продолжить, начать второй заход, прилипло много кстати от первого, путь начала с 91кг, дошла до 28 дня итог 85,4кг.
Потом с девчатами в клубе стройнели к НГ 2017...
И парампам пам, сломалась... помню что жёстко второй заход зашёл, были житейские проблемы и мир казался мне черным, по всем фронтам незакрытые гештальты, ушла в депрессию жуткую... долго приходила в себя. Да это отмазки, в тот момент я признала свое поражение... но увы, на том же месте топчусь до сих пор


А сегодня уже на дворе 2020 год, и я до сих пор булочка, но мечтающая стать полезной булочкой))
И получается, ровно в датку я опять попала, если сравнивать мой самый первый заход)

Замеры тела сделала и теперь буду делать после водного (статистику покажу потом), а вес контролировать после каждого круга с утра в белковый день.

Сегодня мой бывший уже вес, буду звать его так, прощаюсь я с тобой негодный такой) - 109,2кг на 28.04.2020г
Налаживаю постепенно водный режим и приём витаминов, забросила это дело.


З: Банан+яблоко + сварила кофе
О: бульон, хлеб, индейка отварная, огурец, помидор, лук
У: индейка гриль, огурец, помидор, лук

Шагов мало на сегодня 2903, работаю дома, из-за происходящего вокруг и не погуляешь. Спортом планирую заняться, когда перейду рубеж за трехзначную цифру, пока спокойствие.

Желаю всех благ девчули и отвесиков