Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Снова 90 дней

Водный день прошёл легко, только в обед и вечером, когда сильно есть хотелось, сосала куриные косточки и к вечеру голова закружилась.

Спорта не было.

Отчёт за водный:
Вес-2кг
ОЖ-1см
ОП-1см

Всего за 29 дней:
Вес-8кг
ОГ-3см
ОТ-4см
ОЖ-4см
ОП-4см
Нога вверху-2см
Нога над коленом-1см
Предплечье-2см
Плечо-1см.

Сегодня 30-й белковый. Ела не совсем правильную еду.

Меню:Завтрак-банан, Обед-салат(капуста, редис, морковь, свекла, зелень, масло), паштет из печени трески, килька в томате, рыбные бургерыVICI, ржано-пшеничный багет, Ужин-будет салат, паштет,1 бургер.

Спорт:будет Синди.

Рейтинг: +12

aida-leskova

28 апреля 2020 года

169

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1920639/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Снова 90 дней</a>                  <div style="padding:7px 0;">Водный день прошёл легко, только в обед и вечером, когда сильно есть хотелось, сосала куриные косточки и к вечеру голова закружилась.<br>Спорта не было.<br>Отчёт за водный:<br>Вес-2кг<br>ОЖ-1см<br>ОП-1см<br>Всего за 29 дней:<br>Вес-8кг<br>ОГ-3см<br>ОТ-4см<br>ОЖ-4см<br>ОП-4см<br>Нога вверху-2см<br>Нога над коленом-1см<br>Предплечье-2см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1920639/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1920639/
              ]Снова 90 дней[/url][/b][/size]
              Водный день прошёл легко, только в обед и вечером, когда сильно есть хотелось, сосала куриные косточки и к вечеру голова закружилась. Спорта не было. Отчёт за водный: Вес-2кг ОЖ-1см ОП-1см Всего за 29 дней: Вес-8кг ОГ-3см ОТ-4см ОЖ-4см ОП-4см Нога вверху-2см Нога над коленом-1см Предплечье-2см Плечо-1см. Сегодня 30-й белковый... [b][url=https://www.diets.ru/post/1920639/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

28 апреля 2020 года

Отличный результат!

Молодчинка!

Ответить

svetlkovale

28 апреля 2020 года

Результат -

Желаю дальнейших успехов!

Ответить

ya_darina

28 апреля 2020 года

Результат очень хороший. так держать

Ответить

yulo4ek

28 апреля 2020 года

-8! прямо здорово!💐🎉💐

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

1 мая 2020 года

Всем спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Снова 90 дней

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"