2/90

Всем добрый день с весами проблеммы, нужно срочно брать новые..
поэтому вес точный не могу сказать.. Вчера жидкости столько слилось с
меня ну кг то точно ушёл.. Меньше наверное взвешиваться нужно,
особенно в начале похудения🙈и идти дальше
Меню:
Завтрак:банан
Обед и ужин:гороховая каша с шампиньонами♥️
Про клетчатку я знаю, салатики овощные люблю и буду есть, просто
эти дни были выходные и не получилось купить, т. К выбор в ближайшем магазине
был не очень..
Зато капусту вчера квасить поставила, буду лопать витамины скоро
Всем хорошего дня
Рейтинг:  +7
Яночка000
28 января в 11:36 74 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90
Всем добрый день с весами проблеммы, нужно срочно брать новые..
поэтому вес точный не могу сказать.. Вчера жидкости столько слилось с
меня ну кг то точно ушёл.. Меньше наверное взвешиваться нужно,
особенно в начале похудения🙈и идти дальше
Меню:
Завтрак:банан
Обед и ужин:гороховая каша с шампиньонами♥️... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 января в 11:56
+1

28 января в 11:59
0

28 января в 11:58
+1
Главное, продолжать и все получится.

28 января в 12:05
0
Это, да.. Буду стараться

28 января в 13:25
0
В какой день можно гречку?)

28 января в 13:56
+1
В углеводный

28 января в 13:59
0
У вас опять очень-очень скудное меню.
Так вы опять сорветесь с диеты, угробите себе здоровье и ничего хорошего не получится.

28 января в 15:54
0
Я написала, что не успела ещё добавить овощные салаты, т. К ещё не купила их.. Буду к гарнирам добавлять их.. Ну даже с таким меню, чувство голода у меня нет , съесть целую тарелку гороха и грибы, какое все скудное не понимаю .. Конечно клетчатки в виде овощей нужно обязательно.. вообщем буду стараться не срываться

28 января в 16:10
0
Про салаты я прочитала. Но и без салатов скудно очень
Есть вы не хотите скорее всего, потому что 2-й день всего и некая эйфория))))
На завтрак 1 банан. До обеда какой перерыв? Часов 4-5? И есть не хочется? Вот, не обижайтесь, вообще не верю. После такого завтрака часа через 2-3 захочется не то что есть - жрать и жрать все, что не приколочено.
Яночка000 пишет:
съесть целую тарелку гороха и грибы, какое все скудное не понимаю
Потому что это пустой горох и грибы - это скудное и скучное меню, которое очень быстро надоест, а на силе воли далеко не уедешь. Предположим, что грибы с луком обжарены. Добавьте морковь еще. Если горох из банки можно добавить 1 печеную картофелину с какими-то сушеными травками. Если гороховое пюре, то можно добавить зажарку и гренки из черного хлеба. Вариантов море


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
lasavenkova lepochka11 Na_Na_Talia salis1610 Алена7772 галина52

Всего на сайте: 9
Статусы:

Красота в глазах смотрящего...

grinko-79
2 дня назад
B_Taya_VПрорвемся!
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная