90-дневная диета раздельного питания, поясните, пожалуйста

"Важно соблюдать интервалы между едой: в белковый день - не менее 4-х часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов. Во фруктовый день - каждые два часа" - мне непонятно про "каждые два часа" реально есть каждые два часа или я контекст передернула?)
Рейтинг:  +8
rabies1408
28 января в 14:16 171 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90-дневная диета раздельного питания, поясните, пожалуйста
"Важно соблюдать интервалы между едой: в белковый день - не менее 4-х часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов. Во фруктовый день - каждые два часа" - мне непонятно про "каждые два часа" реально есть каждые два часа или я контекст передернула?) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 января в 14:34
+1
Есть каждые 2 часа не обязательно. Но, если очень голодно, то интервал должен быть не менее 2-х часов

28 января в 16:28
+1
спасибо)

28 января в 15:57
+1
Если только мандаринки) с учётом рабочих условий

28 января в 17:17
+1
Во фруктовый день я обычно завтракала фруктом, на обед и ужин ела простой овощной салат. Не могу съесть столько фруктов за день))

29 января в 11:53
+2
В витаминный день интервал меньше, чем в обычный. Но нсли вы не хотите есть каждые 2 часа, то и не ешьте ) реже - можно, чаще чем каждые 2 часа нельзя

30 января в 11:32
0
а может кто-нибудь подсказать - грибы можно? и если да, то в какой день? одни к белкам их относят, вторые к углеводам)

30 января в 11:33
0
в любой день можно грибы.

30 января в 11:47
0
спасибо

31 января в 15:44
0
а сыр?)

31 января в 17:09
0
Сыр в белковый день!

2 февраля в 14:21
0
Меня тоже интересовали дни приёма грибов
Спасибо знающим людям

2 февраля в 20:15
0
Грибы в витаминный нельзя же


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

На встречу платью

lenochka good1992
1 день назад
tanyhka16Кето диета
Львица SOLARМягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная