Главная > Дневники > Дневник пользователя luga ekaterina94

Марафон "Худей быстрей". Занятие 2

Сегодня была вторая новогодняя тренировка) 4 минуты - серия упражнений, затем отдых 20 сек. В круге 3 серии. 2 круга.

Первый круг дался довольно легко, но второй был на грани моих возможностей, несмотря на то, что занимались без дополнительной нагрузки.

После первой тренировки была небольшая крепатура пресса и спины. Завтра думаю вообще не разогнусь

Вернулась в свой режим питания, тяжело - еще столько вкусняшек есть! Но пора браться за ум. Поэтому снова порция 200гр, вся еда до 18.00.

Следующая тренировка 5го или 6го))

Тэги: фитнес, марафон, TGYM

Рубрика: Я тренируюсь

Рейтинг: +7

luga ekaterina94

3 января 2020 года

532

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1906644/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон "Худей быстрей". Занятие 2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74906/">TGYM</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня была вторая новогодняя тренировка) 4 минуты - серия упражнений, затем отдых 20 сек. В круге 3 серии. 2 круга.<br>Первый круг дался довольно легко, но второй был на грани моих возможностей, несмотря на то, что занимались без дополнительной нагрузки.<br>После первой тренировки была небольшая крепатура пресса и спины...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1906644/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1906644/
              ]Марафон "Худей быстрей". Занятие 2[/url][/b][/size]
              Сегодня была вторая новогодняя тренировка) 4 минуты - серия упражнений, затем отдых 20 сек. В круге 3 серии. 2 круга. Первый круг дался довольно легко, но второй был на грани моих возможностей, несмотря на то, что занимались без дополнительной нагрузки. После первой тренировки была небольшая крепатура пресса и спины. Завтра думаю вообще не разогнусь... [b][url=https://www.diets.ru/post/1906644/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luga ekaterina94:

А как вы совмещаете работу и тренировки?
Марафон "Худей быстрей". Занятие 3
• Марафон "Худей быстрей". Занятие 2
Помощники в похудении
Новый год - новый марафон.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

3 января 2020 года

Отличное начало года!

Удачи в дальнейшем,не отступай

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Марафон "Худей быстрей". Занятие 2

Дневник luga ekaterina94:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"