СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)

Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был )
На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно
Прогноз на завтра? Опять же, не больше 100-200 гр, хотя кто знает, кто знает
Всем удачи )
Рейтинг:  +4
YOU_ARE_THE_BEST
8 ноября в 17:25 67 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)
Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был )
На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно
Прогноз на завтра... Читать полностью
 


Дневник YOU_ARE_THE_BEST:



Комментарии:

8 ноября в 18:25
0
А только 100грамм отвеса это как раз из-за того что еды мало и надолгом протяжении времени, организм прозапас ее складывает и как раз в жиры

8 ноября в 18:27
0
У меня отвес почти 900грамм а потому что ем
Не не все подряд конечно ем, но в 4 раща больше чем вы




8 ноября в 21:28
0
Вы большая молодец , особенно что так много сбросили лишнего груза за все ваше похудение, не каждый так сможет) И отдельно молодец, что видимо вам хватает терпения сбрасывать его правильно и без вреда для организма, в отличие от меня) Я правда понимаю, что есть надо больше, но сложно психологически немного, т к запал у меня ещё есть и пока он не приутих хочется и побольше скидывать и поменьше есть)

8 ноября в 22:44
0
Но долго в это лучше не играть, да питаться правильно намного сложнее чем голодать, но как то нужно потихоньку переходить на этот режим

8 ноября в 19:14
0
Да, мне тоже кажется, что еды очень мало. Вы замедляете свой обмен веществ. Если бы это были разовые ситуации, когда Вы не додаёте еды своему организму, то скорее всего это бы подстегнуло обменку. А так я посмотрела Ваши записи в дневниках и увидела, что Вы все время так скромно питаетесь.
Все-таки хотя бы белки с листовым салатом, огурцами, кабачками и др. малокалорийными овощами добавьте по вечерам в свой рацион. Чтобы находиться в рамках необходимого уровня калорий для поддержания обменных процессов в организме.
Да, я понимаю сейчас Ваше состояние (сама такое испытывала по молодости), когда все отлично, есть практически не хочется, питаешься как коза-дереза по дороге кленовым листочком и чувствуешь, что летаешь и порхаешь. К сожалению, это ощущение удерживать долго не получается, а затем организм дает конкретную такую сдачу...и бывает, что отправляет в нокаут...
Так что подумайте, как бы Вам все-таки сбалансировать рацион

8 ноября в 21:30
0
Ооо, прям точно состояние мое описали Со след.недели буду добавлять больше белка и овощей, а пока, переживём ещё 2 дня)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Все будет хорошо! может быть не сразу, но будет

tanya kozlovskaya 2018
1 день назад
irinochka 64Все будет хорошо, я узнавала
НЕжныйАНГЕЛ115,9!!! до следующей цели 1 кг!!!
Таня271Худею к Новому году на 4 кг))))Все получится))
OklaraОжидание радости, тоже радость.
Ю-лия_hvНе худеет только тот, кто все время лишь собирается худеть
Танюля-rznКак же приятно ежедневно видеть минус на весах!!!
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная