СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)

Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был )
На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно
Прогноз на завтра? Опять же, не больше 100-200 гр, хотя кто знает, кто знает
Всем удачи )
Рейтинг:  +4
YOU_ARE_THE_BEST
8 ноября 2019 года 83 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)
Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был )
На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно
Прогноз на завтра... Читать полностью
 


Дневник YOU_ARE_THE_BEST:



Комментарии:

8 ноября 2019 года
0
А только 100грамм отвеса это как раз из-за того что еды мало и надолгом протяжении времени, организм прозапас ее складывает и как раз в жиры

8 ноября 2019 года
0
У меня отвес почти 900грамм а потому что ем
Не не все подряд конечно ем, но в 4 раща больше чем вы




8 ноября 2019 года
0
Вы большая молодец , особенно что так много сбросили лишнего груза за все ваше похудение, не каждый так сможет) И отдельно молодец, что видимо вам хватает терпения сбрасывать его правильно и без вреда для организма, в отличие от меня) Я правда понимаю, что есть надо больше, но сложно психологически немного, т к запал у меня ещё есть и пока он не приутих хочется и побольше скидывать и поменьше есть)

8 ноября 2019 года
0
Но долго в это лучше не играть, да питаться правильно намного сложнее чем голодать, но как то нужно потихоньку переходить на этот режим

8 ноября 2019 года
0
Да, мне тоже кажется, что еды очень мало. Вы замедляете свой обмен веществ. Если бы это были разовые ситуации, когда Вы не додаёте еды своему организму, то скорее всего это бы подстегнуло обменку. А так я посмотрела Ваши записи в дневниках и увидела, что Вы все время так скромно питаетесь.
Все-таки хотя бы белки с листовым салатом, огурцами, кабачками и др. малокалорийными овощами добавьте по вечерам в свой рацион. Чтобы находиться в рамках необходимого уровня калорий для поддержания обменных процессов в организме.
Да, я понимаю сейчас Ваше состояние (сама такое испытывала по молодости), когда все отлично, есть практически не хочется, питаешься как коза-дереза по дороге кленовым листочком и чувствуешь, что летаешь и порхаешь. К сожалению, это ощущение удерживать долго не получается, а затем организм дает конкретную такую сдачу...и бывает, что отправляет в нокаут...
Так что подумайте, как бы Вам все-таки сбалансировать рацион

8 ноября 2019 года
0
Ооо, прям точно состояние мое описали Со след.недели буду добавлять больше белка и овощей, а пока, переживём ещё 2 дня)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

-27 кг!!! Йухуууу!!!

НЕжныйАНГЕЛ
4 часа назад
yborkadoma999Любой плохой день можно исправить одним хорошим человеком!!!
ya_darinaПфффф, да от 1 конфетки ничего не будет - думала я 35 кг назад ;)
Vika OlefirДевчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))
tuy4na2006(
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная