Главная > Дневники > Дневник пользователя YOU_ARE_THE_BEST

СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)

Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был

)
На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно

Прогноз на завтра? Опять же, не больше 100-200 гр, хотя кто знает, кто знает

Всем удачи )

Тэги: дневник питания, дневник худеющей, жирокуходи, диета

Рейтинг: +4

YOU_ARE_THE_BEST

8 ноября 2019 года

208

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1901763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2663/">дневник худеющей</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74618/">жирокуходи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был  )<br>На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1901763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1901763/
              ]СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)[/url][/b][/size]
              Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был  ) На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно Прогноз на завтра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1901763/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник YOU_ARE_THE_BEST:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом V647 "Иникс"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Комментарии:

Lenok Il

8 ноября 2019 года

А только 100грамм отвеса это как раз из-за того что еды мало и надолгом протяжении времени, организм прозапас ее складывает и как раз в жиры

Ответить

Lenok Il

8 ноября 2019 года

У меня отвес почти 900грамм а потому что ем

Не не все подряд конечно ем, но в 4 раща больше чем вы

Ответить

YOU_ARE_THE_BEST

(автор поста)

8 ноября 2019 года

Вы большая молодец

, особенно что так много сбросили лишнего груза за все ваше похудение, не каждый так сможет) И отдельно молодец, что видимо вам хватает терпения сбрасывать его правильно и без вреда для организма, в отличие от меня) Я правда понимаю, что есть надо больше, но сложно психологически немного, т к запал у меня ещё есть и пока он не приутих хочется и побольше скидывать и поменьше есть)

↑ Ответить

Lenok Il

8 ноября 2019 года

Но долго в это лучше не играть, да питаться правильно намного сложнее чем голодать, но как то нужно потихоньку переходить на этот режим

↑ Ответить

natalex2002

8 ноября 2019 года

Да, мне тоже кажется, что еды очень мало. Вы замедляете свой обмен веществ. Если бы это были разовые ситуации, когда Вы не додаёте еды своему организму, то скорее всего это бы подстегнуло обменку. А так я посмотрела Ваши записи в дневниках и увидела, что Вы все время так скромно питаетесь.
Все-таки хотя бы белки с листовым салатом, огурцами, кабачками и др. малокалорийными овощами добавьте по вечерам в свой рацион. Чтобы находиться в рамках необходимого уровня калорий для поддержания обменных процессов в организме.
Да, я понимаю сейчас Ваше состояние (сама такое испытывала по молодости), когда все отлично, есть практически не хочется, питаешься как коза-дереза по дороге кленовым листочком и чувствуешь, что летаешь и порхаешь. К сожалению, это ощущение удерживать долго не получается, а затем организм дает конкретную такую сдачу...и бывает, что отправляет в нокаут...

Так что подумайте, как бы Вам все-таки сбалансировать рацион

Ответить

YOU_ARE_THE_BEST

(автор поста)

8 ноября 2019 года

Ооо, прям точно состояние мое описали

Со след.недели буду добавлять больше белка и овощей, а пока, переживём ещё 2 дня)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!