Еще два дня и у меня все в порядке

Еще два дня и у меня все в порядке Всем привет!!! Вот и еще два дня на системе питания "Минус 60" прошли успешно. У меня все в порядке и я успешно иду дальше.
В воскресенье ходила в бассейн. Дома кручу обруч по утрам.
Вот мои меню на вчера:
Завтрак: Каша (очень много злаков) 200 г, гренки, кофе


Между завтраком и обедом: Салат из крабовых палочек 150 г, кофе
Обед: лапша грибная 160 г, капуста тушеная с суфле из куриной печени 200 г
Между обедом и ужином: банан, кофе
Ужин: Заливное из куриного мяса 270 г
В 22.00: 150 г йогурта
А сегодня я ела:
Завтрак: пельмешки 10 шт. с майонезом
Между завтраком и обедом: салат из кальмаров 100 г, яблоко, кофе
Обед: лапша грибная 160 г, картофельное пюре (масло оливковое на 4 больших картофелины 1 ст.л., молоко 1,5 %) 130 г, огурец маринованный 60 г


Между обедом и ужином: банан, кофе
Ужин: Припущенная скумбрия с салатом листовым с бальзамическим уксусом и соевым соусом 300 г


В 22.00: 150 г йогурта
Иду дальше!


Накануне запланировала пошуршать листьями в парке после бассейна. Но к сожалению прошел дождь и пофотографировала "природы увяданье".




Рейтинг:  +3
Иза_белла-2017
21 октября 2019 года 61 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Еще два дня и у меня все в порядке
Тэги: диета

  Всем привет!!! Вот и еще два дня на системе питания "Минус 60" прошли успешно. У меня все в порядке и я успешно иду дальше.
В воскресенье ходила в бассейн. Дома кручу обруч по утрам.
Вот мои меню на вчера:
Завтрак: Каша (очень много злаков) 200 г, гренки, кофе
Между завтраком и обедом: Салат из крабовых палочек 150 г, кофе... Читать полностью
 


Дневник Иза_белла-2017:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 часа назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная