Вот и последняя тренировка этого марафона. Она была тяжелой, но это приятная тяжесть. Статику плие 2 минуты выполнила всего с одним передыхом ( у Тани их три!). чувствую себя сильной, бодрой и красивой.
Теперь буду проходить курс "Стройная фигура за 30 дней" с Майклз, но конечно не ежедневно. График тренировок еще в стадии разработки
Начну со следующей недели, т.к наконец КД меня догнали))
Насчет движухи в моей жизни: наконец я выхожу на работу. Первая смена в субботу или в воскресенье. Работаю с 10, поэтому тренировки станут утренними всегда, вечером у меня просто не будет на них сил, да семье нужно будет уделить внимание.
Так что настраиваюсь на обновления в моей жизни, втягиваюсь в новые реалии и вперед!
Желаю удачи с Джилл