Большинство людей не умеют есть яблоки правильно

Эксперт рассказал, как нужно есть яблоки, чтобы получить от них максимум пользы

Большинство людей не умеют есть яблоки правильно
Яблоко – один из самых полезных фруктов в мире. Его рекомендуют есть диетологи всего мира, так как оно приносит пользу фигуре и здоровью.

Как чаще всего люди их едят? Помыли и укусили, а потом обглодали до косточек да и выкинули остатки. Но правильно ли это?

Сотрудники австралийского Технологического университета Граца решили выяснить, как люди едят этот фрукт. Оказалось, что большая часть людей делает это неправильно – по вышеописанному способу.

– В яблоке содержится много полезных элементов, которые положительным образом влияют на желудочно-кишечную систему и организм в целом. На один грамм яблока приходится около полумиллиона полезных бактерий, – объясняет диетолог Олег Пахомов.

Исследователи из Австралии выяснили, что около 90% самых полезных микроорганизмов-пробиотиков находятся в той части фрукта, которую никто не есть – в сердцевине.

Учёные утверждают: чтобы получать максимум пользы от яблока, нужно съедать его целиком, вместе с огрызком.

Тэги:  яблоки

Рубрика: будь здоров

Рейтинг:  +8
галлина
3 октября 2019 года 1 200 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Большинство людей не умеют есть яблоки правильно
Тэги: яблоки

Эксперт рассказал, как нужно есть яблоки, чтобы получить от них максимум пользы
Большинство людей не умеют есть яблоки правильно
Яблоко – один из самых полезных фруктов в мире. Его рекомендуют есть диетологи всего мира, так как оно приносит пользу фигуре и здоровью.
Как чаще всего люди их едят? Помыли и укусили, а потом обглодали до косточек да и выкинули остатки. Но правильно ли это... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

3 октября 2019 года
+1
Я ем яблоки именно так. У меня остается только палочка..

3 октября 2019 года
+1
Тоже с детства так ем

3 октября 2019 года
0
Да как же его съешь целиком если в середине есть створки, в которых находятся семечки, и они не жуются.

3 октября 2019 года
+1
это все из этой серии "английские ученые сказали"
Если человечество жует яблоки,как ему удобно,то это не зря

3 октября 2019 года
+2
галлина пишет:
чтобы получать максимум пользы от яблока, нужно съедать его целиком, вместе с огрызком.
Давно-давно прочла,что в 6 яблочных зернышках содержится дневная норма йода.Не знаю:сколько в этом утверждении правды,но,с тех пор,яблоки ем целиком,только хвостик и остается.

3 октября 2019 года
0
У меня тоже только хвостик остается, а семечки мне нравится "щелкать".

3 октября 2019 года
0
"нужно съедать его целиком, вместе с огрызком" - прямо хомячество какое-то. Всю жизнь огрызок он и есть - огрызок. И название ему - самое верное. Неправильно я яблоки ем, и переучиваться уже не буду. У меня вся кухня сейчас яблоками завалена, не до огрызков.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная