Главная > Дневники > Дневник пользователя SvetLook

Мой личный шагофон. 31 августа.

Вот и август закончился, план выполнен. Я выполнила план личного шагофона

Я-МОЛОДЕЦ!!!
Несмотря на активные дачные работы-копала картошку, вечером я все равно пошла ходить, правда, без аудиокниги, но зато получилось подумать..и пришла новая идея

На сентябрь у меня будет ходьба+планка+чистопитание.
А почему бы и нет?

Меняться, так меняться..
А за август я прошла 388 786 шагов.

Тэги: я хожу, ходьба, ходьба пешком, Хожу пешком, хожу, мои шаги

Рубрика: О себе

Рейтинг: +7

SvetLook

1 сентября 2019 года

259

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1894138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой личный шагофон. 31 августа.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74184/">я хожу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49169/">ходьба пешком</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1894138/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/01/40/3796636_95524-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот и август закончился, план выполнен. Я выполнила план личного шагофона<br>Я-МОЛОДЕЦ!!!<br>Несмотря на активные дачные работы-копала картошку, вечером я все равно пошла ходить, правда, без аудиокниги, но зато получилось подумать..и пришла новая идея<br>На сентябрь у меня будет ходьба+планка+чистопитание.<br>А почему бы и нет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1894138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1894138/
              ]Мой личный шагофон. 31 августа.[/url][/b][/size]
              Вот и август закончился, план выполнен. Я выполнила план личного шагофона Я-МОЛОДЕЦ!!! Несмотря на активные дачные работы-копала картошку, вечером я все равно пошла ходить, правда, без аудиокниги, но зато получилось подумать..и пришла новая идея На сентябрь у меня будет ходьба+планка+чистопитание. А почему бы и нет? Меняться, так меняться.. А за август я прошла 388 786 шагов. [b][url=https://www.diets.ru/post/1894138/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SvetLook:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Комментарии:

Oksana happy

1 сентября 2019 года

Браво!

Вы большая молодец!!!

Ответить

SvetLook

(автор поста)

1 сентября 2019 года

↑ Ответить

анфиса7

1 сентября 2019 года

SvetLook пишет:
чистопитание.

а я прочитала чистопиСание....

Ответить

SvetLook

(автор поста)

1 сентября 2019 года

↑ Ответить

Angelochka

1 сентября 2019 года

Вы просто умница

Ответить

SvetLook

(автор поста)

1 сентября 2019 года

спасибо!

↑ Ответить

Анюта Макарова

1 сентября 2019 года

Ответить

SvetLook

(автор поста)

1 сентября 2019 года

благодарю!!!

↑ Ответить

kumskova76

1 сентября 2019 года

Ответить

SvetLook

(автор поста)

1 сентября 2019 года

пошли со мной

↑ Ответить

анфиса7

2 сентября 2019 года

А я каждый день 7 км....

↑ Ответить

kumskova76

2 сентября 2019 года

уже в пути

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

2 сентября 2019 года

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

2 сентября 2019 года

умничка!!! так держать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)