У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя copyright1111

УРА!

Наконец-то перешагнула за отметку 57 кг!
Второй день держится вес 56,9))
Весь предыдущий месяц он колебался между 57 и 58, но я крепилась и продолжала спорт + ПП.
Сейчас уже ПП у меня не настолько строгое, как в первый месяц. И спорта не так много, но я стараюсь периодически менять тренировки и добавила больше кардио и силовых упражнений. Плюс купила обалденный

мини велотренажер всего за 2 штуки - он помещается под столом, да еще и складной! Катаю на нем пару раз в день минут по 10 (больше колени не выдерживают).

Последние недели дают о себе знать суставы. Думаю поискать какие-нибудь хондопротекторы, но пока в них не разбиралась.

Тэги: ПП, похудение, спорт, спорт и похудение

Рейтинг: +5

copyright1111

13 июля 2019 года

252

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1887909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">УРА!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Наконец-то перешагнула за отметку 57 кг!<br>Второй день держится вес 56,9))<br>Весь предыдущий месяц он колебался между 57 и 58, но я крепилась и продолжала спорт + ПП.<br>Сейчас уже ПП у меня не настолько строгое, как в первый месяц. И спорта не так много, но я стараюсь периодически менять тренировки и добавила больше кардио и силовых упражнений...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1887909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1887909/
              ]УРА![/url][/b][/size]
              Наконец-то перешагнула за отметку 57 кг! Второй день держится вес 56,9)) Весь предыдущий месяц он колебался между 57 и 58, но я крепилась и продолжала спорт + ПП. Сейчас уже ПП у меня не настолько строгое, как в первый месяц. И спорта не так много, но я стараюсь периодически менять тренировки и добавила больше кардио и силовых упражнений... [b][url=https://www.diets.ru/post/1887909/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник copyright1111:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Комментарии:

Aelita-2019

13 июля 2019 года

Молодчинка

По-белому завидую

Ответить

copyright1111

(автор поста)

13 июля 2019 года

Спасибо! Удачи в похудении)

↑ Ответить

Vasilinka57

13 июля 2019 года

Умничка

Я пока пользу к 57

А где велотренажёр покупала? Как называется?

Ответить

copyright1111

(автор поста)

13 июля 2019 года

Главное, что ползешь по направлению к, а не от. Все получится!

На Яндекс Маркете нашла, называется "Портативный велотренажер DFC SC-W002X"
Выбирала самый дешевый. Но как сказал муж, у него нормальная конструкция, особо нечему ломаться. Разве что батарейки сядут (показывают число оборотов, время кручения, приблизительные сожженные калории и еще что-то), но их, наверное, можно заменить. Единственный минус - после кручения нагреваются трубы, которые идут к педалям, потому их лучше не касаться, если складываешь тренажер после использования.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.