Лето...солнце...жара...


Ну вот...ходить я после травмы ноги начала помаленьку, но регулярно. Здесь не все, конечно, шаги, а только те, когда смартфон был со мной. Ставила задачу крутить хула-хуп и качать пресс, но не делала. Зато начала снова массаж проблемных зон проводить. Вернусь и к физкультуре. Это лето виновато Все оставили меня одну в городе и квартире, а я хожу в больничку на уколы, поэтому никак не могу организовать свой быт. Сейчас только пришла с занятия в клубе. Тема была актуальнейшая - "Аппетит". Голод и аппетит живут в разных зонах нашего тела. Голод обитает в области желудка и проявляется спазмами, урчанием, сосанием под ложечкой примерно через 3 - 3,5 часа при нехватке энергии для жизнедеятельности тела. Аппетит же захватил область головы вплоть до диафрагмы и заявляет о себе в любое время. Его причина - наша неудовлетворённость в какой-либо сфере жизни, отсутствие удовольствий. Вот мы и учились удовольствие от еды заменять другими. Честно себе говорить, какая у тебя проблема и как её можно вылечить (самое сложное ). Большую роль в этом играет теплота и участие любимых, родных, друзей. Тепло другого человека (буквально: крепкие объятия, тактильные ощущения) заглушает тягу к еде. Так что обнимайтесь, господа, обнимайтесь!
Рейтинг:  +6
zawuch62
10 июля 2019 года 74 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лето...солнце...жара...
Ну вот...ходить я после травмы ноги начала помаленьку, но регулярно. Здесь не все, конечно, шаги, а только те, когда смартфон был со мной. Ставила задачу крутить хула-хуп и качать пресс, но не делала. Зато начала снова массаж проблемных зон проводить. Вернусь и к физкультуре... Читать полностью
 


Дневник zawuch62:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная