С идеей организовать питание по меню и покупку продуктов живу уже хороший такой кусок времени.
Хочется ОРГАНИЗОВАТЬ, чтобы было:
-легко и практично выбирать и пользоваться рецептами;
-разнообразно.
Я теряюсь в потоке информации и был момент, что вообще перестала готовить. Думала вот сейчас составлю меню и тогда все наладиться, завтраки, обеды, ужины все полезно и в балансе. И отпадет этот вопрос : "Что бы это сегодня приготовить?" В холодильник заглядываешь и понеслось, вот если бы раньше подумала можно было бы то или это, и т.д.
В итоге всех этих поисков вообще сбила все "настройки". Срочно нужна перезагрузка!
Может и вы столкнулись с такой ситуацией? Как выбирались?
Может у кого есть система, отработанная и проверенная временем?
С идеей организовать питание по меню и покупку продуктов живу уже хороший такой кусок времени.
Вам надо успокоиться) рецептов много, но и времени у вас много, все успеете)
Если холодильник уже забит, посмотрите что там есть и ищите рецепты исходя из этого)
Если же он пустой, то сначала найдите рецепты, которые хотите приготовить в первую очередь. составьте список и в магазин)
Это что касается готовки)
Что касается организации приемов пищи... я пользуюсь программой Фат Сикрет