Всем привет,
Уже сбилась со счета какой день я на Морено, но мне нравится. Энергии хоть отбавляй. Картину по номерам рисую теперь и мне тоже очень нравится.
За вчера снова был небольшой отвесик -200 гр, но как видно из рациона, я поздно вечером кофе с молоком пила. Аж 2 чашки.
Подруга приехала, она тоже на диете (но она на кето), а кофе нам можно)
Мой завтрак : творог Село Зеленое (очень вкусный) и груша.
На обед приготовила запечённую курочку (накануне посыпала ее хмели-сумели и сухим чесночком, снизу и сверху положила лук и поставила в холодильник), а потом поставила на 25 минут на режим Духовка 3.
Делала ее утром, поэтому когда приготовилась, я укутала ее в фольгу и так она у меня до обеда в фольге укутанная стояла. Получилось очень вкусно.
Я всегда выпекаю на бумаге для выпечки.
Мой обед. Курочка и салат.
Курочка ням ням