честно сложно... но я знаю что к летнему сезону хочу снять с себя одежу и остаться в купальнике без баков, лишних изъянов... поэтому продолжаю...
на завтрак: питьевой йогурт, бутерброд из хлебца с плавленым сыром и яйцом, кофе с молоком без сахара и 2 желатинки...
обед: блинчики мучные 3 шт со сметанкой
ужин салат из овощей+яблоко.
честно сложно... но я знаю что к летнему сезону хочу снять с себя одежу и остаться в купальнике без баков, лишних изъянов... поэтому продолжаю... на завтрак: питьевой йогурт, бутерброд из хлебца с плавленым сыром и яйцом, кофе с молоком без сахара и 2 желатинки... обед: блинчики мучные 3 шт со сметанкой ужин салат из овощей+яблоко. сегодня отвесик 300гр.
Читать полностью
Пока нет комментариев.