теперь хочу вернуть былую форму.
сегодня 26.02.19 я начала упражнения для похудения и подкачки мышц. Установила себе на телефон приложение для напоминания времени о тренировки (тренировки будут дома).
долго не могла придумать на чем худеть... и придумала что попробую на йогурте. после похудения до своих размеров постараюсь перейти полностью на правильное питание.
теперь хочу вернуть былую форму. сегодня 26.02.19 я начала упражнения для похудения и подкачки мышц. Установила себе на телефон приложение для напоминания времени о тренировки (тренировки будут дома). долго не могла придумать на чем худеть... и придумала что попробую на йогурте. после похудения до своих размеров постараюсь перейти полностью на правильное питание.
Читать полностью