Ну вот подходит к концу месяц Апрель хочу подвести итог месяца. За месяц я похудела всего на 1 кг за 3 мес на 5 кг. Обмеры говорят что объемы немного ушли. Вес у меня не критический, потому и сильно я не волнуюсь, худеем медленно, но уверенно. Не считаю себя толстой, просто хочется немного скинуть и все таки влазить в свои джинсы которые еще рано выкидывать.
Целей на месяц было поставлено много, все не выполнены, ПП строго не придерживаюсь, но результат хоть и небольшой, но есть.
Подвела эта последняя неделя я заболела, простуда с температурой сил нет спорт отсутствовал, и появился еще геморрой который тоже не дает двигаться нормально., лечу все сразу. А так был бы еще 1 кг минус, были предпосылки
Как только вылечусь сразу все пойдет по плану.
Прихожу к выводу, что все таки надо себя контролировать и в плане еды и движения.
кому интересно на моем профиле есть прошлые отчеты - дневники
Ну вот подходит к концу месяц Апрель хочу подвести итог месяца. За месяц я похудела всего на 1 кг за 3 мес на 5 кг. Обмеры говорят что объемы немного ушли. Вес у меня не критический, потому и сильно я не волнуюсь, худеем медленно, но уверенно. Не считаю себя толстой, просто хочется немного скинуть и все таки влазить в свои джинсы которые еще рано выкидывать.
Удачи вам и не сворачивать с тропы