И так вес 81 кг объёмы не мерила, и так процесс запущен, буду дейстаовать след. Образом
1 объем пищи не больше моего кулака 5-6 раз в день
2 раз в неделю сухое голодание выбрала 36 часов оптимальный вариант, так сказать разгрузочные 1.5 суток
3 постараюсь не наедаться на ночь, но тут как получится
4 отказываюсь от сахара и соли поваренной переходу на чёрную гимолайскую
5 продолжаем пить пивные дрожжи с серой производитель эвисент
И так вес 81 кг объёмы не мерила, и так процесс запущен, буду дейстаовать след. Образом 1 объем пищи не больше моего кулака 5-6 раз в день 2 раз в неделю сухое голодание выбрала 36 часов оптимальный вариант, так сказать разгрузочные 1.5 суток 3 постараюсь не наедаться на ночь, но тут как получится 4 отказываюсь от сахара и соли поваренной переходу на чёрную гимолайскую...
Читать полностью
Пока нет комментариев.