 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Подготовка:
Голодание на субботу 1 шаг-В четверг лёгкий день исключить из рациона мясо (совсем) можно термически обработанную пищу 2 шаг-в пятницу подготовка к голоданию можно все но в сыром виде Завтрак пророщенные зёрна (кстати неплохой завтрак не хуже мюсли, а если добавить мёд или солод так вообще язык отъешь) Обед салатики самые различные кто во что горазд... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ОДНОДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ (36 часов)
(глава из книги Анны Якуба «Лучший день – сегодня» Поль Брэгг Попробуйте поголодать один день и вы убедитесь, что нет по эффективности ничего более надежного, более безопасного и более простого, чем короткие сроки голодания. Однодневное, или 36-часовое голодание начинается после последнего приема воды, продолжается в течение всего следующего дня и заканчивается приемом воды очередного дня. Например... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Розовая гимолайская соль
Откуда берется гималайское чудо? Добывается соль розового и черного цвета, а также оттенков основных цветов, в Пакистане. Дошел до нас этот ценнейший продукт в начале 21 века. А добывают и изготавливают конечный продукт во второй по величине шахте в мире в Khewra (регион Пенджаб). Находится месторождение в 300 км от Гималаев. Отсюда и такое название. Отмечу, что в этом регионе нет вредных промышленных предприятий, то есть продукт экологически абсолютно чистый... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Овсяные отруби
О пользе овсяных отрубей В отделе товаров для диабетиков, на отдельных полках в аптеках всегда можно найти непримечательную упаковку «отруби овсяные», польза и вред которых скрупулезно изучены и подтверждены исследованиями. Отруби – это оболочка зерна, содержащая порядка 90% процентов всей его питательной ценности. Мука, которая изготавливается из очищенных зерен, обладает потенциалом полезности в 10% от всей зерновой мощи. В отрубях содержится большое количество... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Солод
Чем полезен солод для организма? Солод обладает ценными питательными свойствами, что положительно отражается на нашем организме. В солодовом экстракте много жизненно важных для человека растворимых веществ, микроэлементов, содержащихся в зерновых культурах. В составе солода входят фосфор, магний, селен, кальций, марганец, витамины группы В и витамин Е... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ
Состав и ценность комплекса Главное положительное качество пивных дрожжей – натуральность содержащихся в них элементов. Витамины и минералы в соединении с аминокислотами усваиваются организмом практически на 100%, а наличие серы в структуре комплекса поддерживает молодость и красоту. Что обнаружим в составе добавки при рассмотрении: витамин В1 – налаживает работу нервной системы, способствует правильной регуляции обмена веществ;... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Черная индийская соль
Соль – это один из продуктов, от которых люди не могут отказаться. Она создает не только определенный вкус пищи, но и обладает некоторой пользой для здоровья. Индийская черная соль, или как ее еще называют Гималайская, Кала Намак, Кала Лоун, в последнее время становится популярной во всем мире. Черная Гималайская соль широко используется в Индии и Пакистане. Согласно Аюрведе, индийская черная соль – оптимальный вариант получения одного из шести пищевых вкусов... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
1 завтрак
1 картофелина приготовленная в микроволновке Рецепт картошку режем соломкой Добавляем чуть чуть репчатого лука, чеснока, соль перец по вкусу(у меня моя чёрная) салат 1/2 помидор 1/4 огурец По 15 гр лук зелёный и укроп 1 стебель сельдерея натираем на крупной тёрке особо не мудрствуем лукаво 1/2 апельсин просто потому что кофе не сладкий а сладкого хочется И дежурно 3 табл пивных дрожжей с серой 2 обед Каша на овсяных отрубях... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
И так вес 81 кг объёмы не мерила, и так процесс запущен, буду дейстаовать след. Образом
1 объем пищи не больше моего кулака 5-6 раз в день 2 раз в неделю сухое голодание выбрала 36 часов оптимальный вариант, так сказать разгрузочные 1.5 суток 3 постараюсь не наедаться на ночь, но тут как получится 4 отказываюсь от сахара и соли поваренной переходу на чёрную гимолайскую 5 продолжаем пить пивные дрожжи с серой производитель эвисент
+2
|
Комментарии (0)
И так проанализировав все диеты, а также статьи о здоровом образе жизни, я пришла к выводу,:
Без ОЧИЩЕНИЯ не обойтись, начитавшись статей разных, пересмотрев кучу интересных видео, взвесив все за и против я решила сделать это следующим образом (т.к ВОДОЛЕИ не идут лёгкими путями НИКОГДА ) 80 грамм касторки лучше всего индийская (не такая противная не содержит вредных примесей ) 1 гр на кг веса и 170 гр лимонного сока свежи выжатого, и так рецепт сего действия таков Рецепт:... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад