И так проанализировав все диеты, а также статьи о здоровом образе жизни, я пришла к выводу,:
Без ОЧИЩЕНИЯ не обойтись, начитавшись статей разных, пересмотрев кучу интересных видео, взвесив все за и против я решила сделать это следующим образом (т.к ВОДОЛЕИ не идут лёгкими путями НИКОГДА )
80 грамм касторки лучше всего индийская (не такая противная не содержит вредных примесей ) 1 гр на кг веса и 170 гр лимонного сока свежи выжатого, и так рецепт сего действия таков
Рецепт:
За день не есть ничего тяжёлого желательно мясо исключить совсем
В день употребления
утро 9-00 завтрак в моём случаи каша из овсяных отрубей на молоке 1/2 молока подробнее смотри дюкановская каша из овсяных отрубей кофе
(Не могу без кофе совсем, вот такая кофе зависимая)
обед в 12 салат овощной
Сельдерей зелёный
Лук укроп
Помидор
Огурец
Масло подсолнечное чуть чуть (оливковое закончилось)
соль чёрная гималайская (моё открытие обалденный вкус и опять таки полезное содержание)
и всё граждане, кина не будет на сегодня эта вся еда
В 17-00 делаем адскую смесь (как говорили в инете невозможно пить, адская смесь, рвотный рефлекс, ну не знаю всё норм прошло)
итак
80 гр касторки
170 лимонного сока ((свежевыжатого заранее не делать)
в баночку Вливаем, крышку закрываем перемешиваем, крышку открываем и... Пьём, закусываем апельсиновой долькой, ложимся на правый бочёк и ждём
Через 1.2 -1.30 результат не заставит ся долго ждать мягкое очищение кишечника произойдет быстро и безболезненно... ВАЖНО... ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ДАННОЙ ПРОЦЕДУРЫ ЗАРАНЕЕ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ (что называется минздрав предупреждает)
Делала на свой страх и риск т.к. Не хотела использовать магнезию, не только потому что она вымывает калий из организма, но и просто потому, что она мне не нравится ни на вкус, не по эффекту. Т. К У МАГНЕЗИИ эффект жёсткий и более продолжительный, в отличии от данного метода, эффект пока неизвестен ждём завтра
И так проанализировав все диеты, а также статьи о здоровом образе жизни, я пришла к выводу,: Без ОЧИЩЕНИЯ не обойтись, начитавшись статей разных, пересмотрев кучу интересных видео, взвесив все за и против я решила сделать это следующим образом (т.к ВОДОЛЕИ не идут лёгкими путями НИКОГДА )...
Читать полностью
У Вас меню такое, что все должно само выскакивать это когда много белков, мало клетчатки, тяжело организму, можно и почиститься. Ещё полезно раз в пару месяцев активированный уголь :1 таблетка на 10кг. Однократно.
Девочки зато всё ок процесс запустился на весах цифра 81 кг, и организм понял что от него хотят.
Активированный уголь сразу нет, т.к есть проблема с гемороем, в моём случии это может закончится весьма плачевно , а именно извените запором , чего бы мне не хотелось, я тут в том месяце мороженое с углём поела , что такого мороженое, просто чёрное мароженое, почему нет, закончилось всё тем что пришлось пить сенаде ,
Активированный уголь сразу нет, т.к есть проблема с гемороем, в моём случии это может закончится весьма плачевно , а именно извените запором , чего бы мне не хотелось, я тут в том месяце мороженое с углём поела , что такого мороженое, просто чёрное мароженое, почему нет, закончилось всё тем что пришлось пить сенаде ,